【激辛】スパイスで免疫力アップ!本格激辛四川麻婆豆腐の作り方!【飯テロ】【中華】【マーボー】【デトックス】【ダイエット】Vol.175 #StayHome #WithMe #家で一緒にやってみよう


免疫力・抵抗力が気になる昨今ですが、お家で美味しくスパイスで免疫力アップ出来たら嬉しいですよね!
今回は動画でも店舗でも大人気の麻婆豆腐を「激辛Ver.」でお届けします!
発汗作用でダイエット・デトックスにも効果抜群です!!是非お試し下さい!!

★前回の麻婆豆腐 https://youtu.be/JPomx2TkeDU
★自家製ラー油 https://youtu.be/12xx8dijvSk
★初期麻婆豆腐 
 前編 ザージャン https://youtu.be/aoJrgqfKKFg
 後編 麻婆豆腐 https://youtu.be/PCmszwBy9Pk

★材料(約2人前)
・ザージャン
牛肉 120g 醤油・紹興酒① 各15cc 甜麺醤 10g
・簡易ラー油
サラダ油 90cc 唐辛子 15本程 花椒 大さじ1
・麻婆豆腐
豆板醤 大さじ1 にんにく・生姜 各10g 豆豉 5g
水 300cc 鶏ガラスープの素 小さじ2
醤油・紹興酒② 各20cc 粉唐辛子 大さじ1
豆腐 一丁 刻みネギ 大さじ1 水溶き片栗粉 大さじ1-2
・分量外
サラダ油少々
粉花椒・パクチー等 お好みで

★4Gamer.netにて連載中!「俺のコラボカフェ」
https://www.4gamer.net/words/012/W01280/
俺のコラボカフェ:Menu 015 Fateシリーズの言峰綺礼が愛する激辛麻婆豆腐
https://www.4gamer.net/games/448/G044868/20200413067/

COCOCOROオリジナルまな板(再販中) https://amzn.to/2YNNuaX
ピンセット https://amzn.to/2xZkAeX
醤油 https://amzn.to/2VBbAFP
紹興酒 https://amzn.to/3bQyq29
甜麺醤 https://amzn.to/2Y4lul2
唐辛子 https://amzn.to/2S88K9f
花椒 https://amzn.to/3aIrYZj
青花椒 https://amzn.to/2xZsHIs
豆板醤 https://amzn.to/355Nkih
鶏ガラスープの素 https://amzn.to/2Kyon5s
※無添加 https://amzn.to/3aDbK3T
豆豉 https://amzn.to/2S6pyNG
粉唐辛子 https://amzn.to/3eVLHsa
粉花椒 https://amzn.to/3aFZLCB
ピーシェン豆板醤 https://amzn.to/3eTvQdB
片栗粉 https://amzn.to/3axKhAA
ざる https://amzn.to/2JYzLcn
鉄フライパン http://amzn.to/2C2Ph2P
中華鍋 http://amzn.to/2BD5vwc
※シェフ使用のものだと持ち手が熱くなるので、家庭用のおすすめはこちら
http://amzn.to/2BDfPUQ
中華おたま https://amzn.to/2IJwYjk
ななつぼし https://amzn.to/2EUwqc7
ボウル https://amzn.to/2JV67AW 
木べら https://amzn.to/2FMkjOI
計量器 https://amzn.to/3ap7hln
盛り付けた鍋 https://amzn.to/2KyXOxb

★COCOCOROTシャツ販売中!
告知動画 https://youtu.be/ajt20Lclgzw
販売サイト https://muuu.com/videos/180779cb4ed1daa9

(サムネ制作協力 めがねライオンさん:Twitter https://twitter.com/Glasses_Lion )

★シェフ使用・おすすめ★
パスタ バリラ 1.4mm https://amzn.to/2HTQfjL
オリーブオイル(オススメ)https://amzn.to/2PUMtgl
エキストラバージンオリーブオイル https://amzn.to/2PXxwdD
塩(オススメ)https://amzn.to/2ZXRc0o
ジオパスタポッド https://amzn.to/2ZXCUx1
計量カップ https://amzn.to/2PYeKTj
トング https://amzn.to/2PT4J9P
赤外線温度計 https://amzn.to/2ZHFFU0
パルミジャーノ レッジャーノ http://amzn.to/2BzX44N
フィオルディマーゾ グラナパダーノ http://amzn.to/2BCBxZ6
茶こし https://amzn.to/2GOlkE3
バースプーン https://amzn.to/2XsomsN
みりん https://amzn.to/2TvOKAh
白だし https://amzn.to/2RXxK0a
ピーラー https://amzn.to/2widcXy
ミートテンダーライザー http://amzn.to/2C5p5ow
ミニおろし器 https://amzn.to/2uNMENd
スクレイパー https://amzn.to/2uR68jU
ターナー(フライ返し) http://amzn.to/2yDVH2B
フードプロセッサー http://amzn.to/2jqAdRx
アルミフライパン https://amzn.to/3007RAC
ゴムベラ https://amzn.to/2yQqRtp
温度計 https://amzn.to/2Cje7cT
減圧鍋 和平フレイズ ビストーニ https://amzn.to/2Uukc2i
包丁
UX10 ペティーナイフ No.733 15cm http://amzn.to/2FJzchE
UX10 ペティーナイフ No.732 13cm http://amzn.to/2mCLq2J
ソルト/ペッパーミル
PEUGEOT (プジョー) パリ ソルトミル 18cm https://amzn.to/2q8R6nW
PEUGEOT (プジョー)パリ ペッパーミル 18cm https://amzn.to/2GXjnrd
TESCOM 低温コンベクションオーブン TSF601 https://amzn.to/33efuoQ
刃の黒幕 中砥 #1000 http://amzn.to/2Duyhjp
刃の黒幕 仕上砥 #5000 http://amzn.to/2DtVQsC

★おすすめのプレイリスト
COCOCORO’s KITCHEN(料理動画)まとめました → https://goo.gl/CQ4xf6
その中でも更におすすめの動画まとめ → https://goo.gl/ZDQHB5

東京都調布市の【料理うまいBar COCOCORO】よりシェフ大西によるエンターテインメントクッキングをお届け!
主に週末、料理動画をメインに更新しています!
気に入っていただければチャンネル登録、goodボタン、通知の設定や各種SNSフォロー、よろしくお願いします!

【お仕事依頼/動画についてのお問い合わせ】 media@teamsupport.xyz

★2ndチャンネル(撮影の裏側や雑談、料理だけじゃ無い様々な動画はこちらで!) → https://goo.gl/z123MG

★SNSアカウント
Twitter
店舗 → https://twitter.com/COCOCORO24chofu
YouTube → https://twitter.com/COCOCORO_Ch
Facebook
店舗 → https://www.facebook.com/cococoro.lucky/
YouTube → https://www.facebook.com/COCOCORO.Ch/
Instagram
店舗 → https://www.instagram.com/cococoro_24chofu/
YouTube → https://www.instagram.com/cococoro_channel/

★COCOCORO(店舗) 公式HP https://cococoro.wixsite.com/index
※お店に関するお問い合わせは公式HP・各種SNS(お店のアカウント)まで!

料理うまいBAR COCOCORO
公式HP https://cococoro.wixsite.com/index
東京都調布市下石原3-2-7 京王線西調布駅徒歩6分!
自慢の3冷ホッピーやレモンサワーなどのお酒はもちろん、北海道ジビエ料理をはじめとしたお料理を楽しみながら過ごせる『料理も美味しいBAR』です。
◆営業時間 18:00~02:00/L.O 01:00 日曜のみ~0:00
◆定休日 毎週火曜・水曜・木曜(SNSで営業ご確認ください)
◆ご来店の際は必ずご予約をお願いします。

★姉妹店 BAR petit lucky(プチラッキー)
ハイボールやレモンサワー・ラーメンが楽しめる楽しいBARです!※マスター隼人は常にお店にいます!
Twitter https://twitter.com/petitlucky7
Facebook https://www.facebook.com/petitlucky/
Insta https://www.instagram.com/petitlucky7/

★出演
シェフ 大西哲也 https://twitter.com/bbq0024
ディレクター ムロサキ https://twitter.com/m_syota_ts
※お店に関する質問は個人アカウントではなく、お店のアカウントにお願いします。

★BGM提供
いまたくさん https://goo.gl/cj9dTW
ウラワアラタさん 他

★字幕作成のご協力よろしくお願いします★
http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?tab=2&c=UCBzHLiBZWSn7AmaW0AOAlWg

★撮影使用機材
SONY 4Kハンディカム FDR-AX40 http://amzn.to/2BCArMY
SONY ミュージックビデオレコーダー HDR-MV1 http://amzn.to/2BAsVlR
GoPro ウェアラブルカメラ HERO5 CHDHX-501 http://amzn.to/2BDTuXp

※製品リンクURLはAmazonアソシエイトのリンクを使用しています。

★YouTube動画のコンサル・製作代行承ります!
YouTube始めたいけどどうしたらいいかわからない!どうやったら伸びるの?誰かに編集教えて欲しい!むしろ誰か代わりにやってくれないかな…
そんな方のご要望に答えるYouTube動画のコンサル・製作(編集)代行承っております。

お問い合わせはこちらまで
合同会社teamsupport メディア事業部 担当 室崎
media@teamsupport.xyz

★検索用ワード
#免疫力 #激辛 #麻婆豆腐 #東京 #調布 #西調布 #COCOCORO #簡単 #料理 #調理 #解説 #レシピ #作り方 #クッキング #パスタ #和食 #中華 #洋食 #イタリアン #肉 #魚 #ご飯 #キッチン #BAR #バー #プロ #レシピ