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油揚げは焼いてめんつゆ炒り煮が正解！じゅわっとうまい！ねぎきつねそうめんの作り方　#そうめん #そうめんアレンジ #冷やしそうめん

2026.08.27 keisuke

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Koh Kentetsu Kitchen （料理研究家コウケンテツ公式チャンネル） コウケンテツと申します。 大阪府出身、お料理のお仕事をしております。 日本・アジア各地でい…
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【Classics】茹でるより美味しい!?電子レンジで作るサラダチキン！そのまま冷凍保存で作り置きに最適！｜茹で鶏｜鶏ガラスープ｜ダイエット｜筋トレ｜鶏むね肉｜COCOCORO

2026.08.16 keisuke

★材料 水 400cc　塩 小さじ1/2　酒 大さじ1　鶏むね肉 300g 【電子レンジ加熱補足説明】 ・1回目の加熱（約20℃の水400ccを約80℃にする加熱） 600Wの場合　3分30秒 700Wの場合　3分 ・2…