【革命】電子レンジで炊飯器より美味しくご飯が炊ける!鍋より簡単!少量でも炊けるから一人暮らしに最適!電子レンジで米を炊く方法!【ジップロックコンテナ】【冷凍】【単身】【米】【炊飯】Vol.220


★関連動画
レンジを使った真角煮 https://youtu.be/R-AUkrIniLM
圧力鍋を使った角煮 https://www.youtube.com/watch?v=kgQhEQfOx1Y
鍋でお米を炊く https://youtu.be/iryQkzOoQNU
真・ご飯の炊き方 https://youtu.be/pSjhNWYcHFA​
さらにご飯を進化させる「減圧鍋」って知ってる? https://youtu.be/hwtnOTafOig

※機種・環境によって誤差が発生します。
※炊飯前の初期温度が20℃の前提です。低い場合は1℃=1秒の計算で沸騰までの加熱時間をプラスしてください。

◆レンジ出力別沸騰までの時間
500W=5分50秒 600W=5分 700W=4分20秒 1000W=3分

◆沸騰してから200Wで13分加熱しているところは、150Wでも大丈夫です、甘かったら時間を15分に伸ばしてみてください。

◆今回の調理にかかる電気代は約2.5円です。

★材料
お米 200g 水(総量が500gになる量)

– 目次 –
0:00 – OP
1:56 – 基本説明。
2:48 – 本調理。
5:49 – 実食。
7:18 – 何故美味しく炊けるのか。
10:06 – ED

★大西使用・オススメ
COCOCOROまな板 https://amzn.to/3465MIf
料理本「ドヤ飯」 https://amzn.to/3oC7pFo 
ご飯(ななつぼし) https://amzn.to/2JYjIgH
計量器 https://amzn.to/3j55O85
ジップロックコンテナ https://amzn.to/2OqPNQt
風袋機能付き計量器 https://amzn.to/3tcS5kU 
おすすめのお米 https://amzn.to/2OJLEa5
おすすめの電子レンジ https://amzn.to/3vhs1Hc 
おすすめ塩辛 https://amzn.to/38CS1TP
電子レンジ用炊飯器 https://amzn.to/3eAczQo

★Special thanks
ネコノメカフェ様 https://www.youtube.com/channel/UCLCiHQ7EbH0kVmgq6ckrIXw

料理研究家リュウジのバズレシピ様https://www.youtube.com/channel/UCW01sMEVYQdhcvkrhbxdBpw
※「電子レンジレボリューションいいじゃん!」と思って調べたら、既にリュウジさんが「レンジ飯革命」って本を出してました。さすがです。
→リュウジさんの「レンジ飯革命」https://amzn.to/38ARcL2

And COCOCOROオンラインサロン「COCOCORO Cooking Lab.」一同
https://community.camp-fire.jp/projects/view/352400

★2冊目の料理本「COCOCORO大西哲也の神だれ∞レシピ」予約受付中!
告知動画 https://youtu.be/vImMKHfT9D0
Amazon販売ページ https://amzn.to/3ptHU9k

★「COCOCORO大西哲也のドヤ飯」大好評発売中!
告知動画 https://youtu.be/JE4MLXse92Q
Amazon販売ページ(Kindle版もあります!) → http://amzn.to/2x4t2sY
大西のnote『変な経歴の料理人が、初めて書いた料理本の紹介』https://note.com/bbq0024/n/n27133b5f08de

★COCOCOROオリジナルまな板!※随時再販
告知動画 https://youtu.be/2_hMvmVT4E8
販売サイト https://amzn.to/2YNNuaX

★COCOCOROTシャツ販売中!
告知動画 https://youtu.be/ajt20Lclgzw
販売サイト https://muuu.com/videos/180779cb4ed1daa9

★COCOCOROチャンネルのTwitterアカウントはこちら → https://twitter.com/COCOCORO_Ch
情報の先行公開や大西のレシピ研究の紹介等をつぶやいています!是非フォローお願いします!!

東京都調布市の【料理うまいBar COCOCORO】よりシェフ大西によるエンターテインメントクッキングをお届け!
気に入っていただければチャンネル登録、goodボタン、通知の設定や各種SNSフォロー、よろしくお願いします!

【お仕事依頼/動画についてのお問い合わせ】 media@teamsupport.xyz

★2ndチャンネル(撮影の裏側や雑談、料理だけじゃ無い様々な動画はこちらで!) → https://goo.gl/z123MG

★SNSアカウント
Twitter → https://twitter.com/COCOCORO_Ch
Facebook → https://www.facebook.com/COCOCORO.Ch/
Instagram→ https://www.instagram.com/cococoro_channel/

★出演
シェフ 大西哲也 https://twitter.com/bbq0024
ディレクター ムロサキ https://twitter.com/m_syota_ts

★おすすめのプレイリスト
COCOCORO’s KITCHEN(料理動画)まとめました → https://goo.gl/CQ4xf6
その中でも更におすすめの動画まとめ → https://goo.gl/ZDQHB5

★料理うまいBAR COCOCORO
公式HP https://cococoro.wixsite.com/index
東京都調布市下石原3-2-7 京王線西調布駅徒歩6分!
自慢の3冷ホッピーやレモンサワーなどのお酒はもちろん、北海道ジビエ料理をはじめとしたお料理を楽しみながら過ごせる『料理も美味しいBAR』です。
◆営業時間 18:00~02:00/L.O 01:00 日曜のみ~0:00
◆定休日 毎週火曜・水曜・木曜(SNSで営業ご確認ください)
◆ご来店の際は必ずご予約をお願いします。
◆お店に関するお問い合わせは公式HP・お店のSNSアカウントまで!
Twitter https://twitter.com/COCOCORO24chofu
Facebook https://www.facebook.com/cococoro.lucky/
Instagram https://www.instagram.com/cococoro_24chofu/

★姉妹店 BAR petit lucky(プチラッキー)
ハイボールやレモンサワー・ラーメンが楽しめる楽しいBARです!※マスター隼人は常にお店にいます!
Youtube -プチラちゃんねる- https://www.youtube.com/channel/UCEYPE6PytYiDsqR-qzPiBUg
Twitter https://twitter.com/petitlucky7
Facebook https://www.facebook.com/petitlucky/
Insta https://www.instagram.com/petitlucky7/

★よく出てくる大西使用・おすすめはこちら
ジオパスタポッド https://amzn.to/30PF7x8
アルミフライパン https://amzn.to/3007RAC
鉄フライパン https://amzn.to/3hxd1NA
中華鍋 https://amzn.to/2TbL18I
※シェフ使用のものだと持ち手が熱くなるので、家庭用のおすすめはこちら
http://amzn.to/2BDfPUQ
中華お玉 https://amzn.to/2CYgLc6
減圧鍋 和平フレイズ ビストーニ https://amzn.to/2Uukc2i

包丁
UX10 ペティーナイフ No.733 15cm http://amzn.to/2FJzchE
UX10 ペティーナイフ No.732 13cm http://amzn.to/2mCLq2J
研石
刃の黒幕 中砥 1000 http://amzn.to/2Duyhjp
刃の黒幕 仕上砥 5000 http://amzn.to/2DtVQsC

ソルト/ペッパーミル
PEUGEOT (プジョー) パリ ソルトミル 18cm https://amzn.to/2q8R6nW
PEUGEOT (プジョー)パリ ペッパーミル 18cm https://amzn.to/2GXjnrd

★撮影使用機材
Panasonic ミラーレス一眼カメラ LUMIX DC-GH5 https://amzn.to/32gWjwM
Panasonic ズームレンズ LEICA DG 10-25mm/F1.7 https://amzn.to/3eveTWV
RODE マイク VideoMic NTG https://amzn.to/38fe0kk
SONY 4Kハンディカム FDR-AX40 http://amzn.to/2BCArMY
SONY ミュージックビデオレコーダー HDR-MV1 http://amzn.to/2BAsVlR
GoPro ウェアラブルカメラ HERO7 CHDHC-601 https://amzn.to/3oUKKFr

※製品リンクURLはAmazonアソシエイトのリンクを使用しています。

★BGM提供
いまたくさん https://goo.gl/cj9dTW
ウラワアラタさん 他

★サムネ制作協力:ササキ https://twitter.com/6991kss
★編集協力:ぺんすけ。 https://twitter.com/Pensuke_penpen_
★編集協力:ウラワアラタ Twitter https://twitter.com/arata_urawa

★YouTube動画のコンサル・製作代行承ります!
YouTube始めたいけどどうしたらいいかわからない!どうやったら伸びるの?誰かに編集教えて欲しい!むしろ誰か代わりにやってくれないかな…
そんな方のご要望に答えるYouTube動画のコンサル・製作(編集)代行承っております。

◆お問い合わせはこちらまで
合同会社teamsupport メディア事業部 担当 室崎
media@teamsupport.xyz

★字幕作成のご協力よろしくお願いします★
http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?tab=2&c=UCBzHLiBZWSn7AmaW0AOAlWg

◆検索用ワード
#電子レンジ #ご飯 #米 #東京 #調布 #西調布 #COCOCORO #簡単 #料理 #調理 #解説 #レシピ #作り方 #クッキング #パスタ #和食 #中華 #洋食 #イタリアン #肉 #魚 #ご飯 #キッチン #BAR #バー #プロ #レシピ