★材料 ※約二人前 余ったらそのまま冷凍でもOK
玉ねぎ 1/2個 鶏もも肉 1/2枚
塩 大さじ1/2 砂糖 大さじ1 カレー粉 小さじ2
トマトジュース(食塩無添加) 100cc サラダ油 大さじ1
◆レンジ炊飯材料 お米 200g 水（総量が500gになる量）
◆補足
200Wが分からない方は弱or解凍がその可能性が高いです！
500W＝5分50秒 600W=5分 700W＝4分10秒 1000W＝3分
200W=13分 150W=15分
【関連動画】
こちらの動画の補足・雑談動画 → https://youtu.be/dUZ8ff_PaXo
電子レンジ調理シリーズ
ご飯の炊き方 https://youtu.be/I0KMGEApHbw
同時調理可能！カレー＆ご飯！ https://youtu.be/XEaQqDxdav8
角煮の作り方 https://youtu.be/R-AUkrIniLM
二郎系ラーメン https://youtu.be/R-AUkrIniLM
電子レンジで作るペペロンチーノ https://youtu.be/nTGEbqU64qM
市販のルーを使って作るカレー https://youtu.be/KXXJrHuOOvM
本格欧風スパイスカレー https://youtu.be/dbFd21SucjQ
インド人アラムさんに教わるバターチキンカレー https://youtu.be/lgkvOznWkmA
バズレシピのリュウジさんコラボスパイスキーマカレー https://youtu.be/JCDCl5GFXIw
ドレッシング https://youtu.be/3kFbJ6jOTCs
ガパオライス https://youtu.be/hvigPFVym0Q
牡蠣のうま煮 https://youtu.be/-LTUKH80Mnk
【おすすめのプレイリスト】
COCOCORO’s KITCHEN（料理動画）まとめました → https://goo.gl/CQ4xf6
その中でもさらにおすすめの動画まとめ → https://goo.gl/ZDQHB5
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計量スプーン https://amzn.to/2PCO0IA / https://a.r10.to/h51EKC
砂糖 https://amzn.to/3t34lnG / https://a.r10.to/TBEKpa
塩 https://amzn.to/3e8l6cL / https://a.r10.to/h5cfyX
サラダ油 https://amzn.to/3e8Nmw4 / https://a.r10.to/hgNTHn
トマトジュース https://amzn.to/3tfmUVW
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【目次】
0:00 今回のハイライト
0:10 オープニング
2:38 まずは限界な様子から
3:22 調理開始
5:27 完成・実食
8:54 詳細解説
11:44 エンディング
※この動画は過去動画からオススメの動画をピックアップして再掲載しています。
随分昔の動画もありますので、見たこと無い！知らなかった！見たことあるけどそう言えばまだこのレシピで作ってない！という方も多くいるはず…。
ということで、ロゴが違うとか、若いとか痩せてるとか、雰囲気違うとか店違うとか、違和感や既視感が凄いかもしれませんが、見たことある方は懐かしいなと、初めて見る人はなるほどなとお付き合いいただけると幸いです。
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