【今日は我慢しない】#11 危険度 80%！🕶＜クイックメニュー＞ #深夜 #飯テロ #家で一緒にやってみよう

2020.05.23 keisuke

[速水もこみち流] #11 80%だ！そば【材料／分量】 ※1人前中華麺／1.5玉玉ねぎ(5mm角程度)／ 1/2個分チャーシュー(厚めのもの)／10枚程度もやし／400g 粗びき黒胡椒／少々 A）ーーーーーー…

2020.05.22 keisuke

[速水もこみち流] #11 80%だ！そば【材料／分量】 ※1人前中華麺／1.5玉玉ねぎ(5mm角程度)／ 1/2個分チャーシュー(厚めのもの)／10枚程度もやし／400g 粗びき黒胡椒／少々 A）ーーーーーー…

【飯テロ】 #10 危険度 60%！🕶＜クイックメニュー＞ #深夜 #飯テロ #家で一緒にやってみよう

2020.05.22 keisuke

[速水もこみち流] #10 60%だ！そば【材料／分量】 ※1人前中華麺／1玉玉ねぎ(5mm角程度)／ 1/2個分チャーシュー(厚めのもの)／3枚かいわれ／1/3パックごま油／適量にんにく(すりおろし)／小…

2020.05.22 keisuke

[速水もこみち流] #68 とろふわ卵のオムライス ※日本語字幕ついてます / English subtitle available 【材料／分量】※2人前鶏もも肉／1/2枚玉ねぎ／1/2個にんにく／1片ピーマン…

2020.05.21 keisuke

[速水もこみち流] #10 60%だ！そば【材料／分量】中華麺／1玉 A）ーーーーーーーチャーシュー(厚めのもの)／3枚ニラ(小口切り)／2本分玉ねぎ(5mm角程度)／ 1/2個分かいわれ／1/3パックごま…

2020.05.19 keisuke

[速水もこみち流] #10 60%だ！そば【材料／分量】中華麺／1玉 A）ーーーーーーーチャーシュー(厚めのもの)／3枚ニラ(小口切り)／2本分玉ねぎ(5mm角程度)／ 1/2個分かいわれ／1/3パックごま…

2020.05.19 keisuke

[速水もこみち流] #67 スパニッシュオムレツ ※日本語字幕付いてます。【材料／分量】卵／7個牛乳／大さじ2 塩・こしょう／各少々ベーコン（塊）／200g ズッキーニ／1/2本玉ねぎ／1/4個じゃがいも／1…

2020.05.15 keisuke

[速水もこみち流] #66 チキンのカレーピラフ ※日本語字幕ついてます【材料／分量】鶏手羽元／6本オリーブオイル／大さじ1 米／2合にんにく／1片生姜／1/2片玉ねぎ／1/2個セロリ／1/2本パプリカ…

2020.05.12 keisuke

[速水もこみち流] #65 イサキのアクアパッツァ ※日本語字幕ついてます / English subtitle available / 【材料／分量】イサキ(25cm程度)／2尾オリーブオイル／適量 A）ーーーーー…

2020.05.08 keisuke

[速水もこみち流] #64 和風ハヤシライス ※日本語字幕ついてます / English subtitle available / 增加中文繁體字幕 / 中文簡體字幕【材料／分量】牛こま切れ肉／300g 玉ねぎ／1個…