筋トレや減量飯で有名な”マッスルグリル”さんをお呼びしてのコラボ回です！
今回ご紹介するのは、美味しいのに減量も出来る超優秀筋肉飯”セメント・改”の作り方。
ダイエットしたいけど我慢するのは苦手…というそこのあなた！必見です！
★マッスルグリルさんのチャンネルはこちら
https://www.youtube.com/@musclegrille
コラボ動画はこちら
https://youtu.be/Duu4n5SOySA?si=HjZ6L7T1gAPTB75b
★トークコラボ動画
【YouTuber人録】マッスルグリル スマイル井上 / ポパイ関根｜プロトレーニーの減量飯｜ボディビルってどうなの？｜RIZIN出場｜生まれた時からポパイ？｜今さら聞けないYouTuberの話｜対談
https://youtu.be/S9QTOd19_o8
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★材料
米 1合(150g) 鶏胸肉 1枚
玉ねぎ 1個 エリンギ 2個
白だし 5秒(30ml) 出汁パック 1個 水 700cc
【関連動画】
YouTuberお花見 https://youtu.be/_UEX02-N0Tg?si=KDPPtzyvNX_Hsimz
マッスルグリルさんのBBQ https://youtu.be/M2dsbPSh5T4?si=hZirKxVRRGmuKV5i
マッスルメニュー(再生リスト) https://youtube.com/playlist?list=PLalp7sineSIpgy2QmlUkPoUDueH0YeNB0&si=njfB20U0YrA0aAll
◆マッスルグリルさんのセメントの動画はこちら
セメント・改
https://youtu.be/q1NNc4EitCM?si=XsmxW2SncBR_fb46
セメント
https://youtu.be/mL7W2YrmXHs?si=nzGnyHwhNv3y8Y1l
◆動画内で紹介したもの
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白だし https://amzn.to/3sUIWCX
【おすすめのプレイリスト】
COCOCORO’s KITCHEN（料理動画）まとめました → https://goo.gl/CQ4xf6
その中でもさらにおすすめの動画まとめ → https://goo.gl/ZDQHB5
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– 目次 –
0:00 今回のハイライト
0:10 OP
1:45 材料紹介
3:16 調理開始
8:26 完成・実食
10:24 ED・まとめ
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https://cookpad.com/recipe/list/48429684
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（告知動画 https://youtu.be/gG09Q_nI5LE ）
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（告知動画 https://youtu.be/c-LjTghHxuw ）
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（告知動画 https://youtu.be/pgsgdzoUKQg）
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オリジナル包丁『忍』 https://youtu.be/tKhLbhuXuIU
クラウドファンディングページ(終了) https://camp-fire.jp/projects/view/416035
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クラウドファンディングページ(終了) https://camp-fire.jp/projects/view/416048
ひっそりとTシャツも販売中 https://youtu.be/ajt20Lclgzw
販売サイト https://muuu.com/videos/180779cb4ed1daa9
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【出演】
シェフ 大西哲也 https://twitter.com/bbq0024
ディレクター ムロサキ https://twitter.com/m_syota_kuu
【撮影使用機材】
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配信機材
Black Magic Design ATEM Mini
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【BGM提供】
いまたくさん https://goo.gl/cj9dTW
BGMerさん https://bgmer.net
若林タカツグ さん https://twitter.com/cocoa2448
ウラワアラタ さん https://twitter.com/arata_urawa
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他
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(P) & (C) Starmusic Entertainment Inc.
【製作協力】
サムネイル画像：ササキ https://twitter.com/6991kss
編集協力：宮本憲 https://twitter.com/miyamotoken
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