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【一人前５７円】炒めるだけで驚くほど超旨い！『無限やみつき肉もやし』 焼きそば　ラーメン　豆腐　低糖質／飯テロ／作り置き／おつまみ／痩せる／ダイエット／モッパン／大食い SUB ENG

2023.09.19 keisuke

【材料】 ● もやし：400g ● 牛豚合い挽き肉：150g ● 水：150ml ● 酒：大さじ1 ● みりん：大さじ1 ● 醤油：大さじ1 ● あごだし（4倍濃縮）し：大さじ1/2（和風だし、めんつゆでもOK） ● 砂…
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【炒めるだけ】マジ驚くほどウマすぎて無限に食べられてしまう『やみつきニラ豚』酒とご飯が鬼すすむ♪ 低糖質／飯テロ／作り置き／おつまみ／痩せる／ダイエット／モッパン／大食い SUB ENG

2023.09.17 keisuke

【材料】 ● ニラ：1束 ● 豚バラ肉：500g ● 酒：大さじ2 ● みりん：大さじ2 ● 醤油：大さじ1 ● あごだし（4倍濃縮）し：大さじ1/2 ● 味噌：小さじ1/2 ● 豆板醤：小さじ1 ● おろしにんにく：小…
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和えるだけ♪『超やべぇ麻薬サラダ』正直、デパ地下より驚くほど超旨い！Addictive diet salad 低糖質／作り置き／おつまみ／ダイエット／キュウリ／エビ／春雨／ネギ／麻薬卵　ENG SUB

2023.08.24 keisuke

★スイートチリソースを使った人気の鶏むねレシピ『鶏チリマヨ』 ⇒https://youtu.be/WjzeWLt6moY 【材料】 ● ボイルえび：1パック　130g ● 長ネギ：1/2本 ● 味ねぎ（万能ネギ）：7本く…
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ただ焼くだけで驚くほど超旨い!!『茄子とトマトのやみつきツナチーズ焼き』茄子とろとろ♪ 後引く旨辛!! ヤンニョムソース／低糖質／飯テロ／作り置き／おつまみ／痩せる／弁当／大食い／ダイエット／モッパン

2023.08.20 keisuke

★大好評の茄子レシピ ⇒https://youtu.be/LSYJwIYsETA 【材料】 ● 茄子：3本 ● 塩こしょう（下味用） ● トマト：1個 ● ツナ缶：1個 ● とろけるチーズ ● にんにく：小さじ1（生にん…
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【ばあちゃん直伝】これがマジ驚くほどウマ過ぎて夏バテしてても無限に食べられてしまう『キュウリとサバ缶と豆腐』を使った『超やばい冷飯』addictive chilled soup 冷や汁 ENG SUB

2023.08.06 keisuke

★超やべぇ漬けシリーズの人気レシピ ⇒https://youtu.be/kwWH0Qlc_eg 【材料】（保存期間：冷蔵で約3日） ● 木綿豆腐：1丁 ● キュウリ：3本 ● 水：600ml ● 白だし（10倍濃縮）：3…
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ただ巻いて焼くだけで驚くほど超旨い!!『オクラのやみつき豚巻き』 夏野菜／夏バテ料理／豚巻き／低糖質／飯テロ／作り置き／おつまみ／痩せる／弁当／大食い／ダイエット／大葉／モッパン

2023.07.27 keisuke

★大好評の茄子レシピ ⇒https://youtu.be/LSYJwIYsETA 【材料】（保存期間：冷蔵で約3日） ●オクラ：2パック（16本） ●薄切り豚バラ肉：16枚 ●塩、こしょう ●お酒：大さじ2 ●みりん：大…
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【このシャキシャキ野菜漬けが超ヤバイんです】サクサク♪『柔らか鶏むねの塩こうじ唐揚げ』と『さっぱり野菜漬け』夏バテ／低糖質／ダイエット／夏レシピ／南蛮漬け／作り置き／ピーマン／人参／新玉／素麺／豆腐

2023.06.21 keisuke

【材料】 ● 鶏ムネ：2枚 ● 新玉ねぎ：2個 ● ピーマン：5個 ● 人参：1本 ● 片栗粉適量 [野菜漬けの素] ● 米酢：300ml ● 水：300ml ● 白だし（10倍濃縮）：30 ● あごだし（4倍濃縮）：大…