【30分で4品】メインおかずを週末まとめて作り置き｜下味冷凍｜鶏肉豚肉

2021.12.10 keisuke

週末に作り置きすると、平日がちょっぴりラクですよね♪ 平日の夕飯のおかずにぴったりな作り置きおかずを30分で4品ご紹介します！詳しい作り方をご覧になりたい場合はkurashiruアプリで「30分3」と検索してみてくださ…

【油で揚げない！】鶏胸肉と〇〇で簡単！安い！旨い！『超ずぼらチキンナゲット』の作り方

2021.11.05 keisuke

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2021.10.29 keisuke

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2021.10.22 keisuke

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2021.09.13 keisuke

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2021.08.29 keisuke

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2021.06.12 keisuke

今回のコウケンテツキッチンは、チキンは裏切らないシリーズ！ムネ肉を叩いて驚きの大きにしたサクサクチキンカツレツ。是非チャンネル登録してみてね。 https://bit.ly/2BUMuKI 【材料（2人分）】・鶏む…

2021.06.04 keisuke

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2021.05.01 keisuke

今回のコウケンテツキッチンは、チキンは裏切らないシリーズ！サクッとできる口当たりも滑らかな、ねぎだれチキンをご紹介します。是非チャンネル登録してみてね。 https://bit.ly/2BUMuKI 【材料（2人分）…

2021.04.14 keisuke

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