料理Youtubeまとめ

ダイエット

【おから】オススメのおから10レシピ【クラシル】

2019.10.25 keisuke

【レシピ動画数No.1】 kurashiru [クラシル]の無料アプリでは、毎日更新される美味しいレシピ動画を配信しています！ 1.おからのドライカレー https://www.kurashiru.com/recipes…

[韓国料理]甘辛いタレが最高！めちゃくちゃうまいヤンニョムチキンの作り方

2019.09.20 keisuke

どうも！学生筋肉料理人のだれウマです！今回は最近流行り（もう遅い？）のヤンニョムチキンの作り方を紹介致しました。コチュジャンとニンニクが効いた甘辛いタレとザクザクの衣とアーモンド。味のみならず食感も楽しむことができる…

[ダイエット中にも！電子レンジで5分！]驚異の柔らかさ！蒸し鶏の作り方

2019.09.20 keisuke

どうも！学生筋肉料理人のだれウマです！今回は電子レンジで簡単に作ることができる柔らか蒸し鶏の作り方を紹介致しました！魔法の水に浸け込むことで鶏胸肉が驚くほど柔らかく仕上がりとても絶品ですよ！また、高タンパク低脂質なの…