数分煮るだけで驚くほど超旨い！鶏むね肉ともやしとココナッツミルクを使った『やみつき低糖質スープ2』カレー／胸肉柔らかく／ダイエット／糖質制限／痩せるスープ　Chicken breast SUB

2021.01.15 keisuke

◆こっタソ動物園チャンネル新しいチャンネルです！こちらもおヒマな時にどぞ。 ⇒https://www.youtube.com/channel/UCjvnJSCiltZggjPrkeuO2zQ ご視聴ありがとうございます…

おうちバルにも最適！とにかくごはんが進む！牡蠣とマッシュルームのアヒージョの作り方（oyster ajillo）

2021.01.14 keisuke

今回のコウケンテツキッチンは、牡蠣のアヒージョをご紹介！！お酒のおつまみにもちろん、ご飯のおかずにもなるよ！是非チャンネル登録してみてね。 https://bit.ly/2BUMuKI 【材料（2人分）】・牡蠣（加…

2021.01.14 keisuke

今回のコウケンテツキッチンは、皆さんからたくさんリクエストをいただいていたスンドゥブチゲをご紹介！！ ▼おうちでできる簡単韓国料理シリーズ https://www.youtube.com/watch?v=ThcfmTZr…

2021.01.11 keisuke

今回のコウケンテツキッチンは、ギョーザ第2弾！第1弾はこちら↓ ▼料理研究家コウケンテツ秘伝の包み方を伝授！王道焼き餃子の作り方 https://youtu.be/4KmHxWzmHyo 是非チャンネル登録してみてね。…

2021.01.10 keisuke

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2021.01.09 keisuke

大好評副菜シリーズ、コウケンテツの「これ添えて」野菜を使った超簡単レシピ！今回はブロッコリー！！是非チャンネル登録してみてね。 https://bit.ly/2BUMuKI 【材料（2～3人分）】・ブロッコリー：…

2021.01.07 keisuke

大人気チキンは裏切らないシリーズ！今回はサックサクの鶏ごぼうから揚げ！是非チャンネル登録してみてね。 https://bit.ly/2BUMuKI 【材料（2人分）】・鶏もも肉（から揚げ用）：1枚分（300ｇ）・…

2021.01.06 keisuke

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2021.01.04 keisuke

今回のコウケンテツキッチンは、簡単コクうまお手軽カレーうどん！是非チャンネル登録してみてね。 https://bit.ly/2BUMuKI 【材料（2人分）】・豚バラ薄切り肉：120ｇ・青ねぎ：4～5本（長ねぎでも…

2021.01.04 keisuke

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