鶏むね肉とツナ缶で!鶏むね肉が100倍ウマくなる。ジューシーすぎて柔らかすぎる『鶏むねステーキ』の作り方/トンナートソース


4月24日(木)5月6日(火)23:59までだれウマ愛用のネイチャーカンがGWセールを開催中!

このセールではネイチャーカンのサプリ、プロテイン、美容品が最大66%OFF!!

4月25日~29日までの間はプロテインが特価となり最大59%OFFです!

また、GWセール中CBD製品の方は最大80%OFFになります!

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ここで僕が特にオススメする3つの商品をご紹介!
まずはなんと言ってもプロテイン!

ネイチャーカンのプロテインは業界TOPの美味しさで、安心安全の国内製造!
色々なプロテインを飲んできたけどネイチャーカンが1番美味しいから超おすすめ!
おすすめフレーバーは抹茶、チョコ、芳醇メロン、黒糖ミルクティー、神バナナ。ヤバいほど美味しいですよ!
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お次にクレアチン。
クレアチンは運動パフォーマンスの向上、筋肉量の増加、筋肥大促進、筋肉疲労の回復促進、そして脳の機能改善などが期待できます。
僕はクレアチンを飲んでから筋肉量も、筋力もぐんぐん伸びた。それほど実感があります。
サプリの中で1番実感が湧くのがこのクレアチンでしょう。ベンチプレスの重量や筋肉量の増加に伸び悩んでる方は是非取り入れてください
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そしてなんと言っても1番おすすめはCBDオイル。

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CBDオイルは
✔︎抗炎症作用
✔︎抗痙攣作用
✔︎細胞障害の抑制と改善作用
✔︎抗不安作用
✔︎特定の癌における細胞死を誘導する作用
✔︎降圧作用
✔︎リラクゼーション効果
✔︎アンチエイジング
✔︎疲労回復
✔︎抗糖尿
✔︎睡眠促進
✔︎偏頭痛改善
✔︎二日酔いに
色々期待できる効果があります。

ネイチャーカンの方に勧められ実際に1ヶ月で感じた効果は、断然に睡眠の質が改善されたことと疲労回復効果を肌身に感じました!
実は昔から寝付きが悪く起床後も寝た気になれず疲れが取れない毎日でしたが、CBDオイルを摂取してから明らかに寝付きも良くなったし睡眠中の質も改善されました。起床後もしっかり疲れが取れている感覚もかなりありました。
でも、1番びっくりしたのは腰痛が改善されたことかな?
デッドリフトで腰を痛めてから腰痛に悩まされてましたが、CBDオイルを摂取してから明らかに痛みが改善された気がします。(1年経つ今、腰痛が消えました😌)これがCBDオイルが持つ抗炎症作用?かはわかりませんが実際にアトピーやかぶれにも効果があるようです。
低気圧に弱く偏頭痛も酷いタイプなのですがCBDオイルがあれば平気に!
たとは二日酔いにもめっちゃ効く。飲み過ぎた日にこれを飲んで寝ると翌朝二日酔いせずスッキリ起きられます。

もちろん筋肉にも非常に良くトップアスリートも愛用しているほどです。

このセールめちゃくちゃ熱いです!
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『鶏むね肉のトンナートソース』の詳しい作り方はこちら↓
https://www.yassu-cooking.com/entry/2025//04/28/torimuneniku-tonnato-sauce

材料(1~2人前)
鶏むね肉(作る30分前から常温に戻しておく) 300g~350g
塩 ふたつまみ
オリーブオイル 大さじ1/2
ツナ缶(オイルごと入れる) 1缶
マヨネーズ 大さじ4
ピクルス(みじん切り) 1本
ナンプラー 小さじ1/2(アンチョビ2~3フィレでも)
粒マスタード(お好み) 小さじ1/2
レモン(絞る) 1/8個(白ワインビネガー小さじ1でも)
ブラックペッパー 適量
鶏むね肉から出た肉汁 小さじ1/2

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