超お手軽!サッと炒めてあったかご飯に混ぜるだけ!青菜めしの作り方


今回のコウケンテツキッチンは、超お手軽!
サッと炒めて混ぜるだけ、ご飯がモリモリすすむ青菜めしをご紹介!

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【チャプター】
00:00 オープニング
00:35 下ごしらえ
01:28 調理
06:43 試食

【材料(2人分)】
・小松菜:2~3株
・ごま油:大さじ1
・しょうゆ、みりん:各小さじ2
・温かいごはん:400g
・しらす:20g
・白いりごま:大さじ1
・好みで梅干し:大1個

【ポイント】
しらすの新しい楽しみ方!

◆絵本『まねっこシェフ ふわふわ!スクランブルエッグ』(主婦の友社)
https://www.amazon.co.jp/dp/4074542803/

◆絵本『まねっこシェフ にぎにぎ!おにぎり』(主婦の友社)
https://www.amazon.co.jp/dp/4074542501/

◆「韓国風ラーメン鍋付きレシピBOOK」(扶桑社刊)
https://www.amazon.co.jp/dp/4594619894

◆『本当はごはんを作るのが好きなのに、しんどくなった人たちへ』
https://www.amazon.co.jp/dp/4835639820/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_ZcWAFbHEZ3R0V

◆『アジアの台所に立つとすべてがゆるされる気がした』
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◆「コウケンテツpresentsテツコウの部屋」チャンネル
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Koh Kentetsu Kitchen
(料理研究家コウケンテツ公式チャンネル)
コウケンテツと申します。
大阪府出身、お料理のお仕事をしております。
日本・アジア各地でいろんなもの食べさせてもらったりもしております。
一男二女の父もさせてもらっております。

料理や企画のリクエストも随時受け付けておりますので、
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◆オープニング制作
 末吉 理(ノクチ基地 https://nokuchikichi.com )
 吉原 亨(HOOP)
 辻村 健太(若羽-wakabane-)

◆映像・制作
 辻村 健太(若羽-wakabane-)

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 江藤 一也(kaz.eto)

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