至高のレバニラ
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レバー動画
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00:00 オープニング
01:21 材料紹介
02:00 調理開始
05:13 調理工程 レバー洗い
12:02 火入れ開始
16:08 実食
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【ねぎ塩鶏レバー】
鶏レバー(ハツ含む)…350g
塩胡椒…適量
片栗粉…大さじ2
長ねぎ…1本
ごま油…大さじ1と半分
味の素…9振り
塩…小さじ半分
黒胡椒…適量
レモン…1/8個
⭐︎仕上げにごま油小さじ2
ねぎ塩鶏レバー
長ねぎ1本(約90g)みじん切りにする
鶏レバー350gをザルにあけ、レバーとハツを切り離す
ハツは水平方向に半分に切る
レバーは均等に火を通すため、小さすぎない同じ大きさに切り揃える
ザルとボウルを使い、流水にあてながらもみ洗いする
水を変えてもみ洗いを3〜4回繰り返し、見える部分の固まっている血や汚れを取り除く
キッチンペーパーを広げてレバーとハツを並べ、上からキッチンペーパーをかぶせて水分をしっかり拭き取る
塩こしょう適量を振り、全体になじませる
塩の浸透圧で浮き出た水分を、キッチンペーパーで再度しっかり拭き取る
片栗粉大さじ2を加えてよく揉み込む
フライパンにごま油大さじ1と半分を入れて強中火にかけ、よく熱する
まずハツを入れて1分炒める
レバーを入れてさらに1分、全体的に赤い部分がなくなるまで炒める
みじん切りにした長ねぎを加え、火を止めて余熱で火を通す
味の素9振り、塩小さじ半分、黒胡椒適量、ごま油小さじ2を入れて全体を和える
器に盛り付け、くし切りにしたレモン1/8個分を添える
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