30日間で8kgやせたレシピを全て掲載した『やせウマズボラ飯 極』の発売が決定！
運動無しでもやせるレシピ本です！
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『極トマトマリネ』の詳しい作り方はこちら↓
https://www.yassu-cooking.com/entry/2022/07/23/kiwami-tomato-marine
材料(1人前)
トマト(1.5cm幅に切る) 2個
玉ねぎ(細かめに微塵切り) 1/4個
ニンニク(すりおろす) 1片
オリーブオイル 大さじ4
昆布茶 大さじ1/2
蜂蜜(砂糖) 小さじ1
ブラックペッパー 適量
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だれウマ初レシピ本である『極上ずぼら飯』が8刷目の8万部に到達致しました！
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00:00 オープニング
00:46 材料分量紹介
01:02 大切なポイント
02:07 調理開始
06:32 実食
07:30 おすすめの食べ方
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