【低糖質麺で】管理栄養士が監修!! 罪悪感なしでがっつり食べられる担々麺の作り方|献立 豆乳 低糖質麺 ひき肉 きのこ


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低糖質で豆乳スープの担々麺
しょうがたっぷり キノコのさっぱり和え
ミニトマトと韓国のりの和え物

【チャプター】
0:00 動画スタート
0:10 具材のカット
1:08 調味料を和えて副菜を作る
2:08 ひき肉を作る
2:40 スープを作る
3:22 麺を入れる
3:33 盛り付け
4:19 いただきます

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