今回のコウケンテツキッチンは、皆さんのお弁当のお悩みに答える『10分弁当シリーズ』第4弾！
▼誰でもゆるっと10分弁当シリーズ
https://www.youtube.com/watch?v=FTLJDzB5thg&list=PLNa3oHhVslPGuTVaFl3jbv8rthgHtfCeZ
是非チャンネル登録してみてね。
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【材料（1人分）】
・豚小間切れ肉：150g
・塩：少々
・小麦粉：大さじ2
・水：大さじ2くらい
・温かいごはん：1人分
・ドライパン粉：適宜
・キャベツ：50g
・たくあん：20g
・白いりごま：小さじ1/2
・酢：少々
・サラダ油：適宜
・好みのソース：適宜
【ポイント】
晩ご飯にもおすすめ！
◆「コウケンテツpresentsテツコウの部屋」チャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCXv3rABDZ-Hd5acNlDZjbOQ
◆『本当はごはんを作るのが好きなのに、しんどくなった人たちへ』
https://www.amazon.co.jp/dp/4835639820/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_ZcWAFbHEZ3R0V
◆『アジアの台所に立つとすべてがゆるされる気がした』
https://www.amazon.co.jp/dp/4787720260/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_qnRIFb4Q3B6PS
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Koh Kentetsu Kitchen
（料理研究家コウケンテツ公式チャンネル）
コウケンテツと申します。
大阪府出身、お料理のお仕事をしております。
日本・アジア各地でいろんなもの食べさせてもらったりもしております。
一男二女の父もさせてもらっております。
毎週水・金・日曜日21：00（基本）に配信中！
料理や企画のリクエストも随時受け付けておりますので、
コメントをお待ちしてます！！
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コウケンテツの食は人なり出会いなり
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コウケンテツの500㎉以下ダイエットレシピ
https://www.asahibeer.co.jp/stylefree/500recipe/
◆コウケンテツの「つくってみよう！休日かぞくごはん」
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◆C.C.Café web
コウケンテツのパパの料理は世界一
https://cccafe.takagi-member.jp/contents/view/172
◆Mercedes-Benz LIFE!
コウケンテツのくるまめし
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コウケンテツさんのレシピ
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info@kohkentetsu.com
◆オープニング協力
BeaveR （https://is.gd/Oi20KP）
◆映像・制作
辻村 健太（若羽-wakabane-）
◆ディレクション
江藤 一也
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