ご視聴ありがとうございます。
リクエストなんかも気軽にどしどしコメントして下さい。
Thank you for watcting
I want to deliver delicious Japanese-food recipes to the world
【材料】
●厚揚げ：1パック
●こんにゃく：1パック
●もやし：1袋(400g)
●キムチの素：大さじ4(キムチ味にしたいなら素の方が安いよ)
●桃屋のきざみにんにく：大さじ1/2
●ツナ缶：2缶
●ごま油
●塩コショウ
●お好みでマヨネーズとラー油、きざみネギ
※物にもよるかもしれませんがカロリーが半分以上カットされている物はカロリーはオフされているけど糖質は普通より高かったりするので
糖質制限ダイエットしている方は裏面をちゃんと見てから購入するのがオススメです。
もちろんダイエットしている方じゃなくてもご飯のおかずにピッタリですよ♪
●Instagram
⇒https://www.instagram.com/kossarishuntaso/
●twitter
⇒https://twitter.com/kossarishuntaso
●連絡先
⇒kossarisyuntaso@gmail.com
#こっタソの自由気ままに #低糖質レシピ #ヘルシー #ダイエットレシピ #激痩せ #糖質制限レシピ #ロカボレシピ #dietfood #low-carb diet #diet-recipe #おつまみレシピ #ビールのつまみ #最強の男飯 #garicrice ##男飯レシピ #ずぼら飯 #男の料理 #ビールのお供 #こっタソ居酒屋 #おかず #こうちゃん特製 #居酒屋メニュー #おつまみ #晩酌 #酒の肴 #簡単レシピ #弁当 #bento #recipesfordinner #mukbang #下厨房 #男子ごはん #マツコの知らない世界 #먹방
