《3日間限定公開》ただ炒めるだけ!こんにゃく、鶏むね、大根で作る、料理人の父直伝【マジで世界一旨い健康メシ】腸活/低糖質/アンチエイジング/低カロリー/低脂質/ダイエット/高血圧、がん予防
★大好評の大根ステーキの作り方 ⇒https://youtu.be/CofaHy_itJU 【材料】(保存期間:冷蔵で約3日) ● こんにゃく:1袋(アク抜き不要のを使ってます) ● 大根:1/3(葉っぱが付いているのを…
料理Youtubeまとめ
★大好評の大根ステーキの作り方 ⇒https://youtu.be/CofaHy_itJU 【材料】(保存期間:冷蔵で約3日) ● こんにゃく:1袋(アク抜き不要のを使ってます) ● 大根:1/3(葉っぱが付いているのを…
★大好評のネギとジャガイモのサクサク焦がしチーズ焼き ⇒https://youtu.be/i-Z0Rf-qWCs 【材料】 ● じゃがいも(男爵系がオススメ):4個 ● ほりにし(ほんとオススメ):小さじ1(普段使ってい…
【材料】 ● 牡蠣(出来れば生食用がオススメ):大きめなら10個くらい ● 塩コショウ ● 小麦粉または片栗粉 ● 米油(クセのない油の方が良いです) ● ブラックペッパー ● 醤油、みりん:各大さじ2(醤油は牡蠣醤油だ…
【材料】 ● 赤海老:16尾 ● 酒(エビ下処理用) ● 塩(エビ下処理用) ● ごま油:大さじ2 ● 醤油:大さじ2 ● おろしにんにく:小さじ1 ● 砂糖:小さじ2 ● コチュジャン:大さじ1と1/2(豆板醤でもOK…
★大好評のネギとジャガイモのサクサク焦がしチーズ焼き ⇒https://youtu.be/i-Z0Rf-qWCs 【材料】 ● じゃがいも(男爵系がオススメ):4個 ● ほりにし(ほんとオススメ):小さじ1(普段使ってい…
【材料】(一人前) ● 四つ切りの食パン:1枚 ● バター:5g(追いバターしてもOK) ● マヨネーズ ● とろけるチーズ(スライスタイプも使ってるけどどちらでもOK) ● ハム ※ハムとチーズはお好み量で!追いバター…
【材料】 ● 大根:1本(頭の方が今回の料理には向いてます) ● 砂糖:小さじ1 ● 片栗粉:小さじ1 ● ごま油(オリーブオイルでもOK) ● 酒:大さじ2 ● みりん:大さじ3 ● 醤油:大さじ3 ● 砂糖:大さじ1…
【材料】 ● 赤海老:16尾 ● 酒(エビ下処理用) ● 塩(エビ下処理用) ● ごま油:大さじ2 ● 醤油:大さじ2 ● おろしにんにく:小さじ1 ● 砂糖:小さじ2 ● コチュジャン:大さじ1と1/2(豆板醤でもOK…
★大好評のネギとジャガイモのサクサク焦がしチーズ焼き ⇒https://youtu.be/i-Z0Rf-qWCs 【材料】 ● じゃがいも(男爵系がオススメ):4個 ● ほりにし(ほんとオススメ):小さじ1(普段使ってい…
【材料】 ● レタス:1/2個 ● 薄切り豚バラ肉:300g ● 塩コショウ ● 酒(水でも十分) ● お好みで、ブラックペッパー、ポン酢 —————̵…