[速水もこみち流] #10 60%だ！そば 【材料／分量】 ※1人前 中華麺／1玉 玉ねぎ(5mm角程度)／ 1/2個分 チャーシュー(厚めのもの)／3枚 かいわれ／1/3パック ごま油／適量 にんにく(すりおろし)／小…

[速水もこみち流] #11 80%だ！そば 【材料／分量】 ※1人前 中華麺／1.5玉 玉ねぎ(5mm角程度)／ 1/2個分 チャーシュー(厚めのもの)／10枚程度 もやし／400g 粗びき黒胡椒／少々 A）ーーーーーー…

[速水もこみち流] #11 80%だ！そば 【材料／分量】 ※1人前 中華麺／1.5玉 玉ねぎ(5mm角程度)／ 1/2個分 チャーシュー(厚めのもの)／10枚程度 もやし／400g 粗びき黒胡椒／少々 A）ーーーーーー…

[速水もこみち流] #10 60%だ！そば 【材料／分量】 ※1人前 中華麺／1玉 玉ねぎ(5mm角程度)／ 1/2個分 チャーシュー(厚めのもの)／3枚 かいわれ／1/3パック ごま油／適量 にんにく(すりおろし)／小…

[速水もこみち流] #10 60%だ！そば 【材料／分量】 ※1人前 中華麺／1玉 玉ねぎ(5mm角程度)／ 1/2個分 チャーシュー(厚めのもの)／3枚 かいわれ／1/3パック ごま油／適量 にんにく(すりおろし)／小…

[速水もこみち流] #11 80%だ！そば 【材料／分量】 ※1人前 中華麺／1.5玉 玉ねぎ(5mm角程度)／ 1/2個分 チャーシュー(厚めのもの)／10枚程度 もやし／400g 粗びき黒胡椒／少々 A）ーーーーーー…

[速水もこみち流] #11 80%だ！そば 【材料／分量】 ※1人前 中華麺／1.5玉 玉ねぎ(5mm角程度)／ 1/2個分 チャーシュー(厚めのもの)／10枚程度 もやし／400g 粗びき黒胡椒／少々 A）ーーーーーー…

[速水もこみち流] #10 60%だ！そば 【材料／分量】 ※1人前 中華麺／1玉 玉ねぎ(5mm角程度)／ 1/2個分 チャーシュー(厚めのもの)／3枚 かいわれ／1/3パック ごま油／適量 にんにく(すりおろし)／小…

[速水もこみち流] #10 60%だ！そば 【材料／分量】 中華麺／1玉 A）ーーーーーーー チャーシュー(厚めのもの)／3枚 ニラ(小口切り)／2本分 玉ねぎ(5mm角程度)／ 1/2個分 かいわれ／1/3パック ごま…