谷やん

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【漬けて焼くだけ】豚こまでもマジやばい…正直、高級レストランで１万円する和牛ステーキより超旨い！ 柔らかジューシー♪『塩麹スペアリブ』Pork spare ribs【ENG SUB】冷凍作り置き

2023.10.16 keisuke

【材料】（冷凍保存：約2週間） ● 豚のスペアリブ：1200g（豚こまとかでも凄く美味しいよ） ● おろし生姜：大さじ1 ● おろしにんにく：大さじ1 ● 酒：大さじ3 ● みりん：大さじ3 ● 醤油：大さじ3 ● 塩麹…
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【混ぜて焼くだけ】これが驚くほどウマすぎて市販やお店じゃもう満足出来ない…と何度も言われた、外カリッ中もちっ『やみつきカリもち野菜チヂミ』低糖質／飯テロ／おつまみ／痩せる／弁当／大食い／ダイエット

2023.10.14 keisuke

★大好評の茄子レシピ ⇒https://youtu.be/LSYJwIYsETA 【材料】（2人前） ● 米粉：100g ● 片栗粉：60g ● 水：140ml ● あごだし（4倍濃縮）：大さじ1（めんつゆ、ダシダでもO…
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【６分チンするだけ】驚くほど超旨いのにマジで痩せる！と大好評です。低糖質、低カロリー、食物繊維たっぷり♪超やべぇ痩せ飯『やみつき豚ニラ春雨』ダイエットレシピ　鶏むね肉　もやし【ENG SUB】

2023.10.09 keisuke

【材料】 ● 豚ひき肉：200g（スーパーに売ってる少量150gとかでも全然大丈夫） ● えのき：1/3袋（お好みのきのこでも良いし、玉ねぎとか人参とかでもOK） ● 水：100ml ● 春雨：50g ● ニラ：少量束の…