【鶏むね肉の炊き込みご飯】 鶏むね肉…350g 洗った米…2合 鶏ガラスープ…小さじ1と1／2 これ!うま!!つゆ…大さじ2 塩…小さじ2／3 きのこ…100g 油揚げ…2枚 生姜…15g 小ネギ…適量 柚子…

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【青のりバターパスタ】 水…330cc これ!うま!!つゆ…小さじ4 1.4mmのパスタ…100g シーフードミックス…70g バター…10g 青のり…小さじ2 醤油…小さじ1／2 しめじ…適量 水330cc…

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