★材料（約2人前） ・ザージャン 牛肉　120g　醤油・紹興酒①　各15cc　甜麺醤　10g ・簡易ラー油 サラダ油　90cc　唐辛子　15本程　花椒　大さじ１ ・麻婆豆腐 豆板醤　大さじ１　にんにく・生姜　各10g　豆…

本編　https://youtu.be/R8cfgMyY324

今回の動画は検証系！ ダイエットや健康には欠かせない食材と言えば「ブロッコリー」 どうせ食べるなら美味しく食べたいですよね？ という事で「ブロッコリーの美味しい食べ方」を色んな調理法で 食べて比較します！1番美味しい食べ…