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【お知らせ】 『30日後にマッチョになるだれウマ』という企画を始めます！ コロナ禍でかなり太ってしまっただれウマですが、だれウマの痩せ飯で30日間で無事ダイエットを成功させられるのか…。 そして30日後にマッチョになれる…

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どうも！学生筋肉料理人のだれウマです！ 今回は電子レンジで簡単に作ることができる柔らか蒸し鶏の作り方を紹介致しました！魔法の水に浸け込むことで鶏胸肉が驚くほど柔らかく仕上がりとても絶品ですよ！ また、高タンパク低脂質なの…