○ベシャメルの材料 バター200g 小麦粉200g 乳2,0L(牛乳1000ml生クリーム1000ml) ※ナツメグをほんの少し効かせる。 玉ねぎ3玉 マッシュルーム(気が済むまで) ペンネ(気が済むまで) ○ニンニクの…