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【一人前５７円】炒めるだけで驚くほど超旨い！『無限やみつき肉もやし』 焼きそば　ラーメン　豆腐　低糖質／飯テロ／作り置き／おつまみ／痩せる／ダイエット／モッパン／大食い SUB ENG

2023.09.19 keisuke

【材料】 ● もやし：400g ● 牛豚合い挽き肉：150g ● 水：150ml ● 酒：大さじ1 ● みりん：大さじ1 ● 醤油：大さじ1 ● あごだし（4倍濃縮）し：大さじ1/2（和風だし、めんつゆでもOK） ● 砂…
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【炒めるだけ】マジ驚くほどウマすぎて無限に食べられてしまう『やみつきニラ豚』酒とご飯が鬼すすむ♪ 低糖質／飯テロ／作り置き／おつまみ／痩せる／ダイエット／モッパン／大食い SUB ENG

2023.09.17 keisuke

【材料】 ● ニラ：1束 ● 豚バラ肉：500g ● 酒：大さじ2 ● みりん：大さじ2 ● 醤油：大さじ1 ● あごだし（4倍濃縮）し：大さじ1/2 ● 味噌：小さじ1/2 ● 豆板醤：小さじ1 ● おろしにんにく：小…
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和えるだけ♪『超やべぇ麻薬サラダ』正直、デパ地下より驚くほど超旨い！Addictive diet salad 低糖質／作り置き／おつまみ／ダイエット／キュウリ／エビ／春雨／ネギ／麻薬卵　ENG SUB

2023.08.24 keisuke

★スイートチリソースを使った人気の鶏むねレシピ『鶏チリマヨ』 ⇒https://youtu.be/WjzeWLt6moY 【材料】 ● ボイルえび：1パック　130g ● 長ネギ：1/2本 ● 味ねぎ（万能ネギ）：7本く…
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ただ焼くだけで驚くほど超旨い!!『茄子とトマトのやみつきツナチーズ焼き』茄子とろとろ♪ 後引く旨辛!! ヤンニョムソース／低糖質／飯テロ／作り置き／おつまみ／痩せる／弁当／大食い／ダイエット／モッパン

2023.08.20 keisuke

★大好評の茄子レシピ ⇒https://youtu.be/LSYJwIYsETA 【材料】 ● 茄子：3本 ● 塩こしょう（下味用） ● トマト：1個 ● ツナ缶：1個 ● とろけるチーズ ● にんにく：小さじ1（生にん…
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ただ巻いて焼くだけで驚くほど超旨い!!『オクラのやみつき豚巻き』 夏野菜／夏バテ料理／豚巻き／低糖質／飯テロ／作り置き／おつまみ／痩せる／弁当／大食い／ダイエット／大葉／モッパン

2023.07.27 keisuke

★大好評の茄子レシピ ⇒https://youtu.be/LSYJwIYsETA 【材料】（保存期間：冷蔵で約3日） ●オクラ：2パック（16本） ●薄切り豚バラ肉：16枚 ●塩、こしょう ●お酒：大さじ2 ●みりん：大…
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【永久保存版】炒めるだけの簡単おいしい♪人気のおかず５品【こっタソレシピ集⑩】低糖質レシピ えのき　ツナ缶　ピーマン　長ねぎ　豚バラ　長ネギ Green Pepper Enoki Pork 피망

2022.11.30 keisuke

『やみつき豚バラピーマン』 動画⇒https://youtu.be/tktpUNElO7o 【材料】（保存期間：冷蔵で約3日） ● ピーマン：12個 ● 豚バラ肉：400g ● 玉ねぎ：1個 ● 塩コショウ（豚肉下味用）…
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【たった５分】食材１つで劇的に旨くなる『世界一美味しいサッポロ一番塩ラーメン』アレンジレシピ　袋麺アレンジ／飯テロ／ PERFECT Ramen Noodles in Japan رامين

2022.11.24 keisuke

★料理人の父直伝の『やみつき無限そうめん』の作り方 ⇒https://youtu.be/awS3vZeuPuc 【材料】（保存期間：冷蔵で約3日） ● サッポロ一番塩ラーメン：3袋（ここは何袋でもOK） ● 好きなだけア…
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詰めて焼くだけで驚くほど超旨い！柔らかジューシー♪『まるごとピーマンの肉詰め』ご飯泥棒／低糖質／弁当／冷凍作り置き／おつまみ／節約／おかず／ダイエット／おうち居酒屋／飯テロ／大食い　피망　bento

2022.11.22 keisuke

★『ピーマンのやみつき豚チーズ巻き』の作り方 https://youtu.be/e_201OEVKZM ★『超やべぇ漬けピー』の作り方 ⇒https://youtu.be/M86Y2JxR1k8 【材料】（保存期間：冷凍…