アウトドアで「牛肉たっぷりカレーライス」の作り方 ▼材料 牛もも肉　200g 油　　　　大さじ1 塩　　　　小さじ1/2 にんじん　100g 玉ねぎ　　100g じゃがいも100g にんにく　 20g カレールウ 80g…