はなわチャンネル

料理動画

【詰めてトースターで焼くだけ】旨味爆発♪マジ驚くほどウマいからパンと食べて?『マッシュルームのやみつき旨味チーズ焼き』低糖質/ロカボ/おつまみ/ダイエット/クリスマス料理 Mushrooms

★一度食べたらやみつき♪無限きのこのレシピ ⇒https://youtu.be/M3fQJfUrNU4 【材料】 ● マッシュルーム:2パック(たぶん20個くらい) ● にんにく:2片 ● バター10g ● クレイジーソ…

料理動画

【皮ごと焼くだけ】新食感♪これマジ旨すぎて箸止まらん…長芋の『やみつきサクサクのり塩ポテト』おやつ/おつまみ/低カロリー/ダイエット/フライドポテト/低糖質/じゃがいも 唐揚げ

★じゃがいもを使った人気のレシピ ⇒https://youtu.be/ymBp145TaKA 【材料】 ● 長芋:1本(大きいやつなら1/2本くらい) ● 塩(岩塩おすすめ) ● 青さ粉:小さじ1 ● お好みでコンソメ(…

料理動画

【チンして和えるだけ】これがマジ驚くほどウマすぎて無限に食べられてしまう『やみつき無限人参えのき』便秘解消/ナムル/キンパ/弁当/おつまみ/節約/おかず/低糖質/ダイエット/作り置き/副菜 bento

★超大人気の無限レシピ ⇒https://youtube.com/playlist?list=PLSZeAuGEgCINDEiiX7Y-JqK9GmpHprMKK 【材料】(保存期間:冷蔵で約3日) ● えのき:1パック…

料理動画

プロ直伝、驚くほど美味しい洋食屋の『やみつきトンテキ』Pork Steak 弁当/おつまみ/節約/おかず/低糖質/ダイエット/ロカボ/人気レシピ 豚肉 bento Recettes de porc

★ピーマンを使った大好評のレシピ ⇒https://youtu.be/MJ_F8u0kj9Q 【材料】(約5人前) ● 豚ロース肉:5枚(約800g) ● 塩コショウ(お肉の下味用) ● 小麦粉適量(片栗粉でもOK) ●…

料理動画

【炒めるだけ】これがマジ驚くほどウマすぎて無限に食べられてしまう【やみつき豚バラピーマン】ご飯とお酒が鬼すすむ♪ 低糖質/ロカボ/弁当/おつまみ/節約/ダイエット Green Pepper 피망

★ピーマンを使った大好評のレシピ ⇒https://youtu.be/MJ_F8u0kj9Q 【材料】(保存期間:冷蔵で約3日) ● ピーマン:12個 ● 豚バラ肉:400g ● 玉ねぎ:1個 ● 塩コショウ(豚肉下味用…

料理動画

【一人前40円】ただ焼くだけ♪これがマジ驚くほどウマすぎる!【キャベ玉ちゃん】低糖質/ロカボ/弁当/おつまみ/節約/ダイエット/キャベツ大量消費/お好み焼き/豚平焼き Diet Okonomiyaki

★油あげを使った大好評のレシピ ⇒https://youtu.be/-3wuvAELfnY 【材料】 ● キャベツ:1/2玉 ● 卵:4個 ● かつお粉(これだけは絶対入れて欲しい♪) ● 塩こしょう ● 米油(ヘルシー…

料理動画

【漬けて焼くだけ】これがマジ驚くほどウマすぎる!『やみつきサクサクポテト』をもう一度作ってみた!Crispy Karaage Potato じゃがいも 唐揚げ 土豆食谱 감자 وصفة البطاطس

★大好評のネギとジャガイモのサクサク焦がしチーズ焼き ⇒https://youtu.be/i-Z0Rf-qWCs 【材料】 ●じゃがいも:6個(大きめの場合は4個) ●醤油:大さじ2 ●みりん:大さじ1 ●めんつゆ(4倍…