はなわチャンネル

料理動画

【材料３つ、仕込み１分】冷凍作り置き。いつでも焼くだけで最高に旨い！『超やべぇ漬け鶏』【節約／低糖質／おかず／おつまみ／飯テロ／弁当／鶏モモ／鶏むね肉】bento Chicken Recipe

2022.10.19 keisuke

★世界一旨い唐揚げの作り方 ⇒https://youtu.be/tLSxdl54iSI 【材料】 ● お好みのお肉や魚でOK：今回は鶏もも肉 約600g ● 西京味噌：大さじ3 ● みりん：大さじ4 ● ゆず胡椒：小さじ…
料理動画

【覚えたら一生もの】フライパン一つで超簡単！驚くほどなめらかコク旨！『世界一美味い！チキンとキノコのチーズグラタン』Chicken ＆ Mushroom Cheese Gratin　作り置き　飯テロ

2022.10.16 keisuke

★視聴者さんに大好評の豆腐グラタンの作り方 ⇒https://youtu.be/t2LqzXu3bpE 【材料】（保存期間：冷凍で約2週間） ● マッシュルーム：1パック ● 舞茸：1パック ● しめじ：1パック ● 鶏…
料理動画

驚くほど大好評な小学生のレシピ♪『超やべぇやみつき春雨スープ』がマジでウマすぎる…。低糖質／低カロリー／レンジレシピ／節約／えのき／豆腐／キムチ　Kimchi Potato noodle Soup

2022.10.13 keisuke

★世界一旨い唐揚げの作り方 ⇒https://youtu.be/tLSxdl54iSI 【材料】 ● キムチ適量 ● えのき適量 ● 豆腐適量 ● 春雨：20gくらい ● 水：250～300ml ● ナンプラー：小さじ1…
料理動画

２分チンするだけで驚くほど超旨い！『無限ピリ辛ネギもやし』ビールとラーメン止まらん♪低糖質／ロカボ／簡単レシピ／節約／作り置き／おかず／おつまみ／ダイエット／副菜

2022.10.12 keisuke

★『無限もやしユッケ』 ⇒https://youtu.be/QrGm-PiUobA 【材料】（保存期間：冷蔵で約2日） ● もやし：1袋（200g） ● あごだし（4倍濃縮）：小さじ2（めんつゆ、白だしでもOK） ● 醤…
料理動画

正直、鶏の唐揚げ以上です。これはマジでウマすぎる…。ザクザク♪『椎茸のうまみ唐揚げ』Shiitake Umami Karaage 低糖質／簡単レシピ／節約／作り置き／おかず／おつまみ／ダイエット

2022.10.08 keisuke

★世界一旨い唐揚げの作り方 ⇒https://youtu.be/tLSxdl54iSI 【材料】 ● 椎茸：12個 ● 花カツオ：適量（普通のかつお節でもOK） ● おろしにんにく：小さじ1 ● おろし生姜：小さじ1 ●…
料理動画

ただ巻いて焼くだけで驚くほど超旨い!!『茄子の豚シソ巻き』Eggplant Pork shiso roll 豚巻き／低糖質／飯テロ／作り置き／おつまみ／痩せる／弁当／大食い／ダイエット／大葉／モッパン

2022.10.04 keisuke

★大好評の茄子レシピ ⇒https://youtu.be/LSYJwIYsETA 【材料】（保存期間：冷蔵で約3日） ● 茄子：5本 ● 豚バラ肉：約330g ● 大葉：茄子と豚バラの数に合わせて ● 小麦粉 ● 塩コシ…
料理動画

【漬けて焼くだけ】これがマジ驚くほどウマすぎる！『やみつきサクサクかぼちゃ』Crispy Karaage pumpkin 唐揚げ／天ぷら／弁当／おつまみ／おかず　南瓜 호박　Tempura　bento

2022.09.27 keisuke

★大好評のネギとジャガイモのサクサク焦がしチーズ焼き ⇒https://youtu.be/i-Z0Rf-qWCs 【材料】 ●かぼちゃ：3パック ●醤油：大さじ2 ●みりん：大さじ1 ●あごだし（4倍濃縮）：大さじ1/2…
料理動画

【炒めるだけ】これが驚くほどウマすぎてカレーライスじゃもう満足できない…と何度も言われた『やみつき麻婆カレーライス』Mapo Curry Rice　ご飯泥棒／作り置き／麻婆豆腐／大食い／飯テロ

2022.09.19 keisuke

★一度食べたらやみつき♪無限きのこのレシピ ⇒https://youtu.be/M3fQJfUrNU4 【材料】（たぶん6人前くらいはあるｗ）（保存期間：冷蔵で約3日） ● たまねぎ：1個 ● 長ネギ：1本（青い部分は冷…