とん平焼き

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覚えたら一生もん！簡単で意味わからんほど超旨い！プチプチ♪『イクラの醤油漬け』きのこ山盛り♪『秋鮭のホイル焼き』を爆食いしたら幸せ過ぎた…Salmon roe pickled in soy sauce

2023.09.29 keisuke

【材料】 [イクラの醤油漬け] ● 酒、みりん、醤油：各大さじ3 ● あごだし：小さじ1 ● 水：小さじ2 ● 塩（いくら洗う用） [秋鮭のホイル焼き] ● 秋鮭：2切れ ● 塩（鮭にかける用） ● 椎茸：4本 ● えの…
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簡単過ぎるのに意味わからんほど超旨い！お好み焼き屋の『葱だく♪豚きゃべチー平焼き』Diet OKONOMIYAKI ロカボレシピ／おつまみ／ダイエット／低糖質／ENG SUB

2023.09.26 keisuke

【材料】（4人前） ● キャベツ：1/4玉 ● 豚バラ肉：150g ● 卵：1人前2個（合計8個） ● とろけるチーズ：好きなだけ ● 小葱：乗せただけ旨いよ😆 ● 塩こしょう ● けずり粉（魚粉） ● …
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【一人前40円】ただ焼くだけ♪これがマジ驚くほどウマすぎる！【キャベ玉ちゃん】低糖質／ロカボ／弁当／おつまみ／節約／ダイエット／キャベツ大量消費／お好み焼き／豚平焼き　Diet Okonomiyaki

2022.09.01 keisuke

★油あげを使った大好評のレシピ ⇒https://youtu.be/-3wuvAELfnY 【材料】 ● キャベツ：1/2玉 ● 卵：4個 ● かつお粉（これだけは絶対入れて欲しい♪） ● 塩こしょう ● 米油（ヘルシー…