料理動画 食材1つ【3分焼くだけ】“唐揚げよりご飯とビールがすすむ!”と何度も褒められた『ヤバい鶏むね』食費節約 / おかず / おつまみ / ダイエット / 高タンパク、低糖質 / 旨辛 2025.03.29 keisuke ⭐️メンバーシップ登録はこちら ⇒https://www.youtube.com/channel/UC5eCvFUhtBeKCiQXUx6CvFg/join 【材料】 ・ 鶏むね肉:2枚(約5…