忙しい皆さんの味方！手軽につくる「5分でクィックレシピ」 是非チャンネル登録してみてね。 https://bit.ly/2BUMuKI 【材料】 ・ちくわ：4本 ・青じそ、粉山椒：適宜 ・温かいごはん：好きなだけ ◯Ａ …