きんぐぬ一

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【漬けて焼くだけ】豚こまでもマジやばい…正直、高級レストランで１万円する和牛ステーキより超旨い！ 柔らかジューシー♪『塩麹スペアリブ』Pork spare ribs【ENG SUB】冷凍作り置き

2023.10.16 keisuke

【材料】（冷凍保存：約2週間） ● 豚のスペアリブ：1200g（豚こまとかでも凄く美味しいよ） ● おろし生姜：大さじ1 ● おろしにんにく：大さじ1 ● 酒：大さじ3 ● みりん：大さじ3 ● 醤油：大さじ3 ● 塩麹…
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【６分チンするだけ】驚くほど超旨いのにマジで痩せる！と大好評です。低糖質、低カロリー、食物繊維たっぷり♪超やべぇ痩せ飯『やみつき豚ニラ春雨』ダイエットレシピ　鶏むね肉　もやし【ENG SUB】

2023.10.09 keisuke

【材料】 ● 豚ひき肉：200g（スーパーに売ってる少量150gとかでも全然大丈夫） ● えのき：1/3袋（お好みのきのこでも良いし、玉ねぎとか人参とかでもOK） ● 水：100ml ● 春雨：50g ● ニラ：少量束の…