おつまみ

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並べて焼くだけ【調味料たった１つ】で驚くほど超旨い！ザクザクとろじゅわ♪『カリっと茄子チー』Crispy eggplant cheese 低糖質／飯テロ／おつまみ／痩せる／ダイエット【ENG SUB】

2023.10.23 keisuke

【材料】 ● 茄子：3本 ● チーズ（シンプルな料理なので色んな種類のチーズが入ってると香り際立ちます） ● 塩コショウ： ● オリーブオイル お好みでブラックペッパー ※茄子を炒める前にニンニクと唐辛子を軽く炒めたオリ…
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食材３つ【炊飯器で炊くだけ】これがマジ驚くほどウマすぎて注文殺到！！おかわり・リクエストが止まらない…『ツナとちくわのやみつき炊き込みご飯』作り置き／弁当／炊飯器レシピ

2023.10.18 keisuke

【材料】（冷凍保存：約2週間） ● ちくわ：1パック（4、5本入りの安いのでOK） ● 人参：1本 ● ツナ缶：2個 ● 醤油：大さじ3 ● みりん：大さじ3 ● 酒：大さじ2 ● 塩：小さじ1/2 ● あごだし（4倍濃…