谷やん

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【永久保存版】炒めるだけの簡単おいしい♪人気のおかず５品【こっタソレシピ集⑩】低糖質レシピ えのき　ツナ缶　ピーマン　長ねぎ　豚バラ　長ネギ Green Pepper Enoki Pork 피망

2022.11.30 keisuke

『やみつき豚バラピーマン』 動画⇒https://youtu.be/tktpUNElO7o 【材料】（保存期間：冷蔵で約3日） ● ピーマン：12個 ● 豚バラ肉：400g ● 玉ねぎ：1個 ● 塩コショウ（豚肉下味用）…
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【たった５分】食材１つで劇的に旨くなる『世界一美味しいサッポロ一番塩ラーメン』アレンジレシピ　袋麺アレンジ／飯テロ／ PERFECT Ramen Noodles in Japan رامين

2022.11.24 keisuke

★料理人の父直伝の『やみつき無限そうめん』の作り方 ⇒https://youtu.be/awS3vZeuPuc 【材料】（保存期間：冷蔵で約3日） ● サッポロ一番塩ラーメン：3袋（ここは何袋でもOK） ● 好きなだけア…
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【シェフの極秘レシピ】これ以上の美味しい唐揚げの作り方はないです。極薄衣でサクサク!! 驚くほど柔らかで溢れる肉汁『やみつき無限まるから揚げ』Karaage　低糖質　作り置き　おかず　飯テロ　大食い

2022.11.05 keisuke

★大好評の無限白菜の作り方 ⇒https://youtu.be/SGy2HXMok74 【材料】（冷凍作り置き：揚げる前の状態で約2週間） ● 鳥もも肉：3枚 ● お酒、みりん、醤油：各大さじ2 ● あごだし（4倍濃縮）…
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【材料３つ、仕込み１分】冷凍作り置き。いつでも焼くだけで最高に旨い！『超やべぇ漬け鶏』【節約／低糖質／おかず／おつまみ／飯テロ／弁当／鶏モモ／鶏むね肉】bento Chicken Recipe

2022.10.19 keisuke

★世界一旨い唐揚げの作り方 ⇒https://youtu.be/tLSxdl54iSI 【材料】 ● お好みのお肉や魚でOK：今回は鶏もも肉 約600g ● 西京味噌：大さじ3 ● みりん：大さじ4 ● ゆず胡椒：小さじ…
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【覚えたら一生もの】フライパン一つで超簡単！驚くほどなめらかコク旨！『世界一美味い！チキンとキノコのチーズグラタン』Chicken ＆ Mushroom Cheese Gratin　作り置き　飯テロ

2022.10.16 keisuke

★視聴者さんに大好評の豆腐グラタンの作り方 ⇒https://youtu.be/t2LqzXu3bpE 【材料】（保存期間：冷凍で約2週間） ● マッシュルーム：1パック ● 舞茸：1パック ● しめじ：1パック ● 鶏…
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驚くほど大好評な小学生のレシピ♪『超やべぇやみつき春雨スープ』がマジでウマすぎる…。低糖質／低カロリー／レンジレシピ／節約／えのき／豆腐／キムチ　Kimchi Potato noodle Soup

2022.10.13 keisuke

★世界一旨い唐揚げの作り方 ⇒https://youtu.be/tLSxdl54iSI 【材料】 ● キムチ適量 ● えのき適量 ● 豆腐適量 ● 春雨：20gくらい ● 水：250～300ml ● ナンプラー：小さじ1…
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２分チンするだけで驚くほど超旨い！『無限ピリ辛ネギもやし』ビールとラーメン止まらん♪低糖質／ロカボ／簡単レシピ／節約／作り置き／おかず／おつまみ／ダイエット／副菜

2022.10.12 keisuke

★『無限もやしユッケ』 ⇒https://youtu.be/QrGm-PiUobA 【材料】（保存期間：冷蔵で約2日） ● もやし：1袋（200g） ● あごだし（4倍濃縮）：小さじ2（めんつゆ、白だしでもOK） ● 醤…