谷やん

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【永久保存版】炒めるだけの簡単おいしい♪人気のおかず5品【こっタソレシピ集⑩】低糖質レシピ えのき ツナ缶 ピーマン 長ねぎ 豚バラ 長ネギ Green Pepper Enoki Pork 피망

『やみつき豚バラピーマン』 動画⇒https://youtu.be/tktpUNElO7o 【材料】(保存期間:冷蔵で約3日) ● ピーマン:12個 ● 豚バラ肉:400g ● 玉ねぎ:1個 ● 塩コショウ(豚肉下味用)…

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【たった5分】食材1つで劇的に旨くなる『世界一美味しいサッポロ一番塩ラーメン』アレンジレシピ 袋麺アレンジ/飯テロ/ PERFECT Ramen Noodles in Japan رامين

★料理人の父直伝の『やみつき無限そうめん』の作り方 ⇒https://youtu.be/awS3vZeuPuc 【材料】(保存期間:冷蔵で約3日) ● サッポロ一番塩ラーメン:3袋(ここは何袋でもOK) ● 好きなだけア…

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【シェフの極秘レシピ】これ以上の美味しい唐揚げの作り方はないです。極薄衣でサクサク!! 驚くほど柔らかで溢れる肉汁『やみつき無限まるから揚げ』Karaage 低糖質 作り置き おかず 飯テロ 大食い

★大好評の無限白菜の作り方 ⇒https://youtu.be/SGy2HXMok74 【材料】(冷凍作り置き:揚げる前の状態で約2週間) ● 鳥もも肉:3枚 ● お酒、みりん、醤油:各大さじ2 ● あごだし(4倍濃縮)…

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【材料3つ、仕込み1分】冷凍作り置き。いつでも焼くだけで最高に旨い!『超やべぇ漬け鶏』【節約/低糖質/おかず/おつまみ/飯テロ/弁当/鶏モモ/鶏むね肉】bento Chicken Recipe

★世界一旨い唐揚げの作り方 ⇒https://youtu.be/tLSxdl54iSI 【材料】 ● お好みのお肉や魚でOK:今回は鶏もも肉 約600g ● 西京味噌:大さじ3 ● みりん:大さじ4 ● ゆず胡椒:小さじ…

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【覚えたら一生もの】フライパン一つで超簡単!驚くほどなめらかコク旨!『世界一美味い!チキンとキノコのチーズグラタン』Chicken & Mushroom Cheese Gratin 作り置き 飯テロ

★視聴者さんに大好評の豆腐グラタンの作り方 ⇒https://youtu.be/t2LqzXu3bpE 【材料】(保存期間:冷凍で約2週間) ● マッシュルーム:1パック ● 舞茸:1パック ● しめじ:1パック ● 鶏…

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驚くほど大好評な小学生のレシピ♪『超やべぇやみつき春雨スープ』がマジでウマすぎる…。低糖質/低カロリー/レンジレシピ/節約/えのき/豆腐/キムチ Kimchi Potato noodle Soup

★世界一旨い唐揚げの作り方 ⇒https://youtu.be/tLSxdl54iSI 【材料】 ● キムチ適量 ● えのき適量 ● 豆腐適量 ● 春雨:20gくらい ● 水:250~300ml ● ナンプラー:小さじ1…

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2分チンするだけで驚くほど超旨い!『無限ピリ辛ネギもやし』ビールとラーメン止まらん♪低糖質/ロカボ/簡単レシピ/節約/作り置き/おかず/おつまみ/ダイエット/副菜

★『無限もやしユッケ』 ⇒https://youtu.be/QrGm-PiUobA 【材料】(保存期間:冷蔵で約2日) ● もやし:1袋(200g) ● あごだし(4倍濃縮):小さじ2(めんつゆ、白だしでもOK) ● 醤…

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正直、鶏の唐揚げ以上です。これはマジでウマすぎる…。ザクザク♪『椎茸のうまみ唐揚げ』Shiitake Umami Karaage 低糖質/簡単レシピ/節約/作り置き/おかず/おつまみ/ダイエット

★世界一旨い唐揚げの作り方 ⇒https://youtu.be/tLSxdl54iSI 【材料】 ● 椎茸:12個 ● 花カツオ:適量(普通のかつお節でもOK) ● おろしにんにく:小さじ1 ● おろし生姜:小さじ1 ●…