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【Classics】茹でるより美味しい!?電子レンジで作るサラダチキン!そのまま冷凍保存で作り置きに最適!|茹で鶏|鶏ガラスープ|ダイエット|筋トレ|鶏むね肉|COCOCORO

★材料 水 400cc 塩 小さじ1/2 酒 大さじ1 鶏むね肉 300g 【電子レンジ加熱補足説明】 ・1回目の加熱(約20℃の水400ccを約80℃にする加熱) 600Wの場合 3分30秒 700Wの場合 3分 ・2…