晩御飯レシピ

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覚えたら一生もん!簡単で意味わからんほど超旨い!プチプチ♪『イクラの醤油漬け』きのこ山盛り♪『秋鮭のホイル焼き』を爆食いしたら幸せ過ぎた…Salmon roe pickled in soy sauce

【材料】 [イクラの醤油漬け] ● 酒、みりん、醤油:各大さじ3 ● あごだし:小さじ1 ● 水:小さじ2 ● 塩(いくら洗う用) [秋鮭のホイル焼き] ● 秋鮭:2切れ ● 塩(鮭にかける用) ● 椎茸:4本 ● えの…

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ただ巻いて焼くだけで超旨い!『エリンギの豚しそチーズ巻き』Eringi pork shiso cheese roll Diet ロカボレシピ/おつまみ/ダイエット/低糖質/おかず/弁当 ENG SUB

【材料】(冷蔵保存:約3日) ● エリンギ:3本 ● 豚バラ肉:150g ● 大葉:12枚 ● スライスチーズ:6枚 ● 米油 ● 醤油:大さじ2 ● みりん:大さじ2 ● 酒:大さじ1 ● 砂糖:小さじ2(より糖質を抑…

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簡単過ぎるのに意味わからんほど超旨い!お好み焼き屋の『葱だく♪豚きゃべチー平焼き』Diet OKONOMIYAKI ロカボレシピ/おつまみ/ダイエット/低糖質/ENG SUB

【材料】(4人前) ● キャベツ:1/4玉 ● 豚バラ肉:150g ● 卵:1人前2個(合計8個) ● とろけるチーズ:好きなだけ ● 小葱:乗せただけ旨いよ😆 ● 塩こしょう ● けずり粉(魚粉) ● …

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【乗せて焼くだけ】これがマジ驚くほど旨すぎてピザーラのカレーモントレー食べなくなってしまった…サクサク♪『クリスピーベーコンポテトカレー』Crispy potato curry pizza 餃子の皮

【材料】 ● 餃子の皮:14枚 ● 薄切りベーコン:2枚 ● ピーマン:1個 ● 市販のカレールゥ:1粒 ● お湯:100~120ml ● マヨネーズ:大さじ1と上にかける用 ● おろしにんにく:小さじ1 ● とろけるチ…

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【2つの調味料で焼くだけ】シンプルだけど驚くほど超旨い!『超やばい長芋焼き』Chinese potato Cheese 食物繊維/居酒屋/おつまみ/おやつ/ダイエット/低糖質/チーズ ENG SUB

【材料】 ● 長芋:1/2本 ● バター:20g ● おろしにんにく:小さじ1 ● 醤油:大さじ1と1/2 ● とろけるチーズ好きなだけ ● 米油 ※にんにくはお好みで無くても十分美味しいです。 ※普通のジャガイモで作っ…

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【一人前57円】炒めるだけで驚くほど超旨い!『無限やみつき肉もやし』 焼きそば ラーメン 豆腐 低糖質/飯テロ/作り置き/おつまみ/痩せる/ダイエット/モッパン/大食い SUB ENG

【材料】 ● もやし:400g ● 牛豚合い挽き肉:150g ● 水:150ml ● 酒:大さじ1 ● みりん:大さじ1 ● 醤油:大さじ1 ● あごだし(4倍濃縮)し:大さじ1/2(和風だし、めんつゆでもOK) ● 砂…

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【炒めるだけ】マジ驚くほどウマすぎて無限に食べられてしまう『やみつきニラ豚』酒とご飯が鬼すすむ♪ 低糖質/飯テロ/作り置き/おつまみ/痩せる/ダイエット/モッパン/大食い SUB ENG

【材料】 ● ニラ:1束 ● 豚バラ肉:500g ● 酒:大さじ2 ● みりん:大さじ2 ● 醤油:大さじ1 ● あごだし(4倍濃縮)し:大さじ1/2 ● 味噌:小さじ1/2 ● 豆板醤:小さじ1 ● おろしにんにく:小…