唐揚げ

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【混ぜて焼くだけ】これが驚くほどウマすぎて市販やお店じゃもう満足出来ない…と何度も言われた、外カリッ中もちっ『やみつきカリもち野菜チヂミ』低糖質／飯テロ／おつまみ／痩せる／弁当／大食い／ダイエット

2023.10.14 keisuke

★大好評の茄子レシピ ⇒https://youtu.be/LSYJwIYsETA 【材料】（2人前） ● 米粉：100g ● 片栗粉：60g ● 水：140ml ● あごだし（4倍濃縮）：大さじ1（めんつゆ、ダシダでもO…
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【漬けて焼くだけ】これがマジ驚くほど大好評で超ウマすぎる！『やみつきサクサクポテト』再び！Crispy Karaage Potato じゃがいも 唐揚げ 土豆食谱 감자 وصفة البطاطس

2023.10.03 keisuke

★大好評のネギとジャガイモのサクサク焦がしチーズ焼き ⇒https://youtu.be/i-Z0Rf-qWCs 【材料】 ●じゃがいも：6個（大きめの場合は4個） ●醤油：大さじ2 ●みりん：大さじ1 ●めんつゆ（4倍…
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覚えたら一生もん！簡単で意味わからんほど超旨い！プチプチ♪『イクラの醤油漬け』きのこ山盛り♪『秋鮭のホイル焼き』を爆食いしたら幸せ過ぎた…Salmon roe pickled in soy sauce

2023.09.29 keisuke

【材料】 [イクラの醤油漬け] ● 酒、みりん、醤油：各大さじ3 ● あごだし：小さじ1 ● 水：小さじ2 ● 塩（いくら洗う用） [秋鮭のホイル焼き] ● 秋鮭：2切れ ● 塩（鮭にかける用） ● 椎茸：4本 ● えの…
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ただ巻いて焼くだけで超旨い！『エリンギの豚しそチーズ巻き』Eringi pork shiso cheese roll Diet ロカボレシピ／おつまみ／ダイエット／低糖質／おかず／弁当 ENG SUB

2023.09.27 keisuke

【材料】（冷蔵保存：約3日） ● エリンギ：3本 ● 豚バラ肉：150g ● 大葉：12枚 ● スライスチーズ：6枚 ● 米油 ● 醤油：大さじ2 ● みりん：大さじ2 ● 酒：大さじ1 ● 砂糖：小さじ2（より糖質を抑…
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簡単過ぎるのに意味わからんほど超旨い！お好み焼き屋の『葱だく♪豚きゃべチー平焼き』Diet OKONOMIYAKI ロカボレシピ／おつまみ／ダイエット／低糖質／ENG SUB

2023.09.26 keisuke

【材料】（4人前） ● キャベツ：1/4玉 ● 豚バラ肉：150g ● 卵：1人前2個（合計8個） ● とろけるチーズ：好きなだけ ● 小葱：乗せただけ旨いよ😆 ● 塩こしょう ● けずり粉（魚粉） ● …