コウケンテツ

料理動画

詰めて焼くだけで驚くほど超旨い!柔らかジューシー♪『まるごとピーマンの肉詰め』ご飯泥棒/低糖質/弁当/冷凍作り置き/おつまみ/節約/おかず/ダイエット/おうち居酒屋/飯テロ/大食い 피망 bento

★『ピーマンのやみつき豚チーズ巻き』の作り方 https://youtu.be/e_201OEVKZM ★『超やべぇ漬けピー』の作り方 ⇒https://youtu.be/M86Y2JxR1k8 【材料】(保存期間:冷凍…

料理動画

【漬けるだけ】これが驚くほどウマすぎて無限にバリボリ止まらない『超やべぇやみつき野菜スティック』ご飯泥棒/低糖質/作り置き/野菜漬け/おつまみ/ダイエット/大根/人参/きゅうり/お新香/腸活レシピ

★超やべぇ漬けシリーズの人気レシピ ⇒https://youtu.be/kwWH0Qlc_eg 【材料】(保存期間:冷蔵で約4日) ● きゅうり:2本 ● 大根:1/3本 ● にんじん:2本 ● にんにく:1片 ● 塩:…