★低糖質、ダイエットにおすすめのデザート、おやつレシピ
『なめらか低糖質チョコレートムースケーキ』
⇒https://youtu.be/8d15ZMogkLE
【材料】
● お好みのサツマイモだけ（本当に安いのでOKだよ♪）
ねっとり系が大好きな方はシルクスイートは本当にオススメ
——————————————————-
今回は炊飯器でめちゃくちゃ簡単に作れちゃう♪
高級デパートに売ってる1袋1000円くらいする干し芋に負けないくらい美味しい
『ねっとりなめから♪蜜干し芋』を作りました。
スイートポテトのような、しっとりなめらかで優しい甘味がおやつというよりはデザートみたい☺
これ食べると正直、他の干し芋食べられなくなるくらい驚くほど旨いです♪
しかもサツマイモを冷やして食べると低GIで糖の吸収を抑えるので
糖質制限している方にもオススメだし食物繊維もたっぷりなのでお通じも良くなります。
しかも一本50円くらいのサツマイモで簡単に作れちゃう上にほぼほったらかすだけ！つまり良い事しかないｗ
サツマイモを買い占めたくなる旨さなので是非作ってみて下さい。
【Ingredients】
● sweet potato（silk sweet）
——————————————————-
This time it’s ♪ insanely easy to make with a rice cooker
It is as delicious as the dried potatoes sold at high-end department stores for about 1000 yen per bag.
I made “dried honey sweet potatoes from ♪ soggy licks”.
The moist, smooth, gentle sweetness like sweet potatoes is more like ☺ a dessert than a snack.
To be honest, when I eat this, it is ♪ surprisingly delicious so that I can’t eat other dried potatoes.
You can easily make it with a sweet potato that costs about 50 yen each, and you can almost leave it alone!
It makes you want to buy up sweet potatoes, so please try to make it.
◆こっタソ動物園再開しました
ショップで売れ残った病気がちの子猫をお迎えしました。
⇒https://youtu.be/buGUf_qYXTo
◆こっさり&シュンタソチャンネル
完全なる趣味チャンネルですｗ こちらもおヒマな時にどぞ。
⇒https://www.youtube.com/channel/UCZrNfxTgMiWTAjYdfjY_eJw
★僕たちのチャンネルで一番人気のレシピはこちら
⇒https://youtu.be/LSYJwIYsETA
●Instagram
⇒https://www.instagram.com/kossarishuntaso/
●twitter
⇒https://twitter.com/kottaso_recipe
●連絡先
⇒kossarisyuntaso@gmail.com
#こっタソの自由気ままに #干し芋 #ダイエットレシピ #蜜干し芋 #便秘解消 #炊飯器レシピ #低糖質おやつ #低GI #sweetpotatorecipes #サツマイモレシピ #飯テロ #chickenrecipe #冷凍作り置き #時短レシピ #karaage #唐揚げ #umami #ワンパンレシピ #bento #JapaneseCooking #JapaneseCuisine #日本料理 #人氣料理 #油炸 #튀김 #다이어트 #減肥 #低糖質おつまみ #糖質制限レシピ #ヤセ筋 #低糖質レシピ #ヘルシー #ダイエットレシピ #激痩せ #ロカボレシピ #dietfood #lowcarbdiet #dietrecipe #晩ごはんレシピ #ご飯泥棒 #おかず #極上レシピ #ワンパンレシピ #レシピ人気 #時短レシピ #おうちごはん #至福の料理 #ご飯のお供 #太らないレシピ #やみつきレシピ #酒のつまみ #簡単つまみ #こっタソレシピ #男飯レシピ #mukbang #먹방 #男子ごはん #HomeCooking #StayHome #大食い #男ウケ料理 #晩酌 #自炊 #酒の肴 #簡単レシピ #弁当 #作り置き #Bento #recipesfordinner #マツコの知らない世界 #WithMe #Eazyrecipe #モッパン #から揚げ #唯一無二の絶品レシピ #こっタソ動物園 #まごわやさしい #StreetFood
