マジでこれさえ食ってれば痩せる。最高にウマいブロッコリー料理【ブロチ焼き】


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【ブロッコリーの超痩せガレット】
是非お試しください!

★今回のレシピはこちら↓
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【ブロッコリーの超痩せガレット】
ブロッコリー…100g(皮を剥いた状態で)
ピザチーズ…50g
塩コショウ…適量
にんにく…1/3片
オリーブオイル…小さじ1
黒胡椒…適量
★味変でタバスコorケッチャプ

刻んだブロッコリー賞味100gにピザチーズ50g、味塩こしょう、おろしにんにく1/3片混ぜオリーブオイル小さじ1で焼き、好みで黒胡椒、ケチャップ
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