提供：DM三井製糖株式会社（https://www.mitsui-sugar.co.jp ）
DM三井製糖株式会社主催
「あなたの推しレシピ＆作ってみたキャンペーン」実施中！
コウケンテツさんとDM三井製糖との人気タイアップレシピの中で、
あなたの推しレシピをTwitterで投票＆実際に作ってInstagramで投稿してください！
キャンペーン期間：7月18日（火）～8月31日（木）
詳しいキャンペーン概要、応募方法はコチラ↓↓
https://www.mitsui-sugar.co.jp/enjoy/recipe_campaign2023/
DM三井製糖公式SNSアカウント
Instagram：https://www.instagram.com/mitsui_dm_sugar/
Twitter：https://twitter.com/mitsui_dm_sugar
今回のコウケンテツキッチンは、お弁当にもぴったりな「おにぎりレシピ」！
アボカドやキムチを使った、肉巻きおにぎりをご紹介します。
▼チャンネル登録はこちらから！
https://bit.ly/2BUMuKI
【チャプター】
00:00～オープニング
00:42～下ごしらえ
05:00～ 調理
07:54～ 試食
【材料（8個分）】
・温かいごはん：300g
・アボカド：1/4個
・青じそ：4枚
・焼きのり：1枚
・スライスチーズ：1枚
・白菜キムチ：適宜
・豚肩ロース薄切り肉：8枚
・ごま油：大さじ1
・白いりごま：適宜
○たれ
・酒、しょうゆ：各大さじ2
・サッと使える砂糖：小さじ4
【ポイント】
幅広の豚ロース肉を使うとおにぎりを包みやすくなるよ！
◆絵本『まねっこシェフ ふわふわ！スクランブルエッグ』（主婦の友社）
https://www.amazon.co.jp/dp/4074542803/
◆絵本『まねっこシェフ にぎにぎ！おにぎり』（主婦の友社）
https://www.amazon.co.jp/dp/4074542501/
◆『韓国風ラーメン鍋付きレシピBOOK』（扶桑社刊）
https://www.amazon.co.jp/dp/4594619894
◆『本当はごはんを作るのが好きなのに、しんどくなった人たちへ』
https://www.amazon.co.jp/dp/4835639820/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_ZcWAFbHEZ3R0V
◆『アジアの台所に立つとすべてがゆるされる気がした』
https://www.amazon.co.jp/dp/4787720260/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_qnRIFb4Q3B6PS
◆「コウケンテツpresentsテツコウの部屋」チャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCXv3rABDZ-Hd5acNlDZjbOQ
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Koh Kentetsu Kitchen
（料理研究家コウケンテツ公式チャンネル）
コウケンテツと申します。
大阪府出身、お料理のお仕事をしております。
日本・アジア各地でいろんなもの食べさせてもらったりもしております。
一男二女の父もさせてもらっております。
料理や企画のリクエストも随時受け付けておりますので、
コメントをお待ちしてます！！
是非チャンネル登録してみてね。
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◆オープニング制作
末吉 理（ノクチ基地 https://nokuchikichi.com ）
吉原 亨（HOOP）
辻村 健太（若羽-wakabane-）
◆映像・制作
吉原 亨（HOOP）
◆ディレクション
江藤 一也（kaz.eto）
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