まずは第一関門の1000万円突破しました。
本当にありがとうございます。
第二関門は2000万円です。引き続き応援とご支援のほどよろしくお願い致します!
クラウドファンディングの詳細はこちらです↓
今回の挑戦の理由やこだわりを全て書きました。是非ご覧下さい。
https://camp-fire.jp/projects/927792/view
================================
最新刊【週末作りおき激やせ冷凍弁当】の予約はこちら↓
(電子書籍版もございます)
https://amzn.to/3LR1Ns3
Amazonでのご予約者限定で抽選200名様に500円分のAmazonギフト券をプレゼント🎁
(電子書籍版のご予約も対象内)
予約後、Amazonから届く注文番号とご自身のメールアドレスを記入してください!
応募はこちらから↓
https://www.fusosha.co.jp/contents/yaseuma02/
『激痩せオムライス』の詳しい作り方はこちら↓
yassu-cooking.com/entry/2026/04/04/gekiyase-omurice-lunchbox
材料(男性4食分 女性5食分)
▪️チキンライス▪️
お米(研ぐ) 2合
水(お米用) 350ml
鶏むね肉(1cm角に切る) 約400g
人参(1cm角に切る) 1/2本
エノキ(1cmの長さに切る) 1株
ピーマン(1cm角に切る) 3個
玉ねぎ(1cm角に切る) ¼個
ケチャップ 大さじ6
コンソメ 小さじ2
ウスターソース 大さじ1
塩胡椒 5振り
▪️ふわとろオムレツ▪️
卵 4個
塩 小さじ½
味の素 6振り
スライスチーズ(手で千切る) 2枚
水 300ml
片栗粉 大さじ1
▪️トッピング▪️
ケチャップ 適量
◆『ラクして限界飯』
https://amzn.to/3XYravI
◆節約!簡単!絶品!『宇宙一ずぼら150円めし』のご予約はこちら↓
https://amzn.to/3L0yGQ6
◆2022年レシピ本大賞入賞!『宇宙一ずぼら絶品めし』のAmazon購入はこちらから↓
https://amzn.to/39Rv9R5
◆30日間で8kgやせたレシピを全て掲載した『やせウマズボラ飯 極』
運動無しでもやせるレシピ本です!
Amazonで販売開始【電子書籍版もあります】
https://amzn.to/3Mzv4Tp
◆8万部突破の爆売れ!『悶絶ずぼら飯』のamazonからの購入はこちら↓
https://amzn.to/31XzTRB
◆だれウマ初レシピ本『極上ずぼら飯』8万部の爆売れです↓
https://www.amazon.co.jp/dp/4847098846
◆『痩せウマ』チャンネルも登録よろしくお願い致します↓
https://www.youtube.com/channel/UCG6NkcLc9gXdZiJhwukdTbQ?view_as=subscriber
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
『だれウマ』のブログはこちらから↓
https://www.yassu-cooking.com
『だれウマ』のTikTokはこちらから↓
http://vt.tiktok.com/J9Dcye
『だれウマ』のインスタはこちらから↓
https://www.instagram.com/dareuma_recipe
『だれウマ』のTwitterはこちらから↓
https://twitter.com/muscle1046
⭐︎お仕事の依頼等はこちら
dareuma0141@gmail.com
ーーーーーーーーーーーーーーーー
◆愛用している調理道具◆
カウンターチェア二脚
https://amzn.to/44spjyQ
排気口カバー
https://amzn.to/44qCS1J
Ballariniフライパン
https://amzn.to/44zv6mA
Ballariniフライパン蓋
https://amzn.to/44nMNVT
ツヴィリングヘンケルス鍋3点セット
https://amzn.to/3KYmL4y
バーミキュラフライパン
https://amzn.to/3KWXbx6
ツヴィリングヘンケルス(包丁)
https://amzn.to/45MSbTo
ツヴィリングヘンケルス(ペティナイフ)
https://amzn.to/3tVnhdX
BGM提供: http://musmus.main.jp













