【超ずぼら飯】いつものブロッコリーが1000倍美味しくなる『無限ブロッコリー』の作り方


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材料(2〜3人前)
オリーブオイル(焼き用) 大さじ1
ブロッコリー(小房に分ける) 1個
オリーブオイル 大さじ2
ニンニク(微塵切り) 1個
鷹の爪(タネを取り出す) 1個
イカの塩辛 大さじ1

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