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材料(1人前)
茗荷(小口切り) 1個
大葉(千切り) 5~10枚
梅干し(種を取りペースト状にする) 1個
雌株 1パック
納豆(付属のタレも加える) 1パック
とろろ昆布(お好みで) 2g
塩昆布 5g
めんつゆ(2倍タイプ) 大さじ2
水 大さじ4
和風顆粒だし 小さじ1/3
オクラ(板づりしてヘタとガクを取る) 4~6本
そうめん 2束(100g)
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