食材1つ【漬けて3分焼くだけ】“今まで食べた鶏むね料理で一番ご飯がすすむ!”と何度も褒められた『やみつき鶏むね』食費節約/おかず/おつまみ/ダイエット/高タンパク、低糖質/作り置き/弁当/腸活


⭐️メンバーシップ登録はこちら
⇒https://www.youtube.com/channel/UC5eCvFUhtBeKCiQXUx6CvFg/join

【材料】(保存期間:冷蔵で約3日、冷凍で約2週間)
・ 鶏むね肉:2枚(約550g)
・ 赤味噌:大さじ2
・ マヨネーズ:大さじ3
・ おろしにんにくと生姜:各小さじ1(無くてもOK)
・ お好みでブラックペッパー、豆板醤
※基本は味噌とマヨだけでOK やみつき感を出したい時には動画で紹介した調味料をプラスしてみてね!
——————————————————-
漬けておけばいつでも3分焼くだけで作れる
『やみつき鶏むね焼き(みそまよチキン)』を作りました。
味付けがとにかくやみつきで子供受けが最強に良い大好評の料理になってます💪
鶏むねが苦手というお子さんを何人大好物にさせてきた事か⭐️
それにプラスしてとてつもなく柔らかいんだけど鶏むねだからこそ出せる
この極厚のハムを焼いた時のようなぶりんとした食感がたまらなく美味しいのですよ🤤
それはもうパサつきのパの字もないくらいです!
ご飯とお酒はもちろん、サラダの具材としても超旨いのでダイエットしている方や筋トレしている方にもオススメですよ👍
難しい調味料もなく本当に簡単すぎるくらい簡単なので是非作ってみて下さい。
もも肉より鶏むねの方が好き!という人がこれでまた増える事を確信しておりますw

◆こっさり&シュンタソチャンネル
完全なる趣味チャンネルですw こちらもおヒマな時にどぞ。
⇒https://www.youtube.com/channel/UCZrNfxTgMiWTAjYdfjY_eJw

★僕たちのチャンネルで一番人気のレシピはこちら
⇒https://youtu.be/LSYJwIYsETA

●Instagram
⇒https://www.instagram.com/kossarishuntaso/
●twitter
⇒https://twitter.com/kottaso_recipe
●連絡先
⇒kossarisyuntaso@gmail.com

#こっタソの自由気ままに #漬けて焼くだけ #やみつき鶏むね #みそまよチキン #ヤバい鶏むね #胸肉レシピ #chickenbreastrecipe #高タンパク #居酒屋レシピ #人気レシピ #簡単レシピ #節約レシピ #時短レシピ #弁当 #作り置き #副菜 #ダイエットレシピ #筋トレ飯 #JapaneseCooking #JapaneseCuisine #日本料理 #減肥 #低糖質おつまみ #糖質制限レシピ #ヤセ筋 #低糖質レシピ #ヘルシー #激痩せ #ロカボレシピ #dietfood #lowcarbdiet #dietrecipe #晩ごはんレシピ #おうちごはん #太らないレシピ #酒のつまみ #簡単つまみ #こっタソレシピ #男飯レシピ #mukbang #먹방 #大食い #ドカ食い #晩酌 #自炊