むしろ米より旨い。痩せるとは思えないほど食べ応えのある最強の炒飯【オートミール炒飯】


※オートミールの加熱時間、テロップで5分とありますがただしくは【50秒】です

【オートミール炒飯】
是非お試しください!

★今回のレシピはこちら↓
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【オートミール炒飯】
オートミール 30g
水 50cc
塩胡椒 適量
豚こま肉 80g
キャベツ 80g
ごま油 小さじ2
卵 2個
味の素 7振り
塩 小さじ1/3
黒胡椒 適量
醤油 小さじ1/2
☆トッピングで紅しょうがと黒胡椒適量
★味変でラー油
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