【ストレスも発散】丸ごとだから栄養も旨味も逃さず超簡単‼『丸ごとピーマンと牛肉の甘辛炒め』Whole bell pepper & Beef Stir fry | Release stress


無限ピーマンの作り方はこちらの動画で紹介してます。
⇒https://youtu.be/NEv3TQWFZLk

苦味はありますがピーマンの種やワタは実よりも栄養が豊富だそうです。もちろんヘタも食べれます。違った食感も楽しめてある国ではその方が美味しいと言われているくらいです。
ピーマン好きな方は是非一度試してみて下さい。
ピーマンの苦味は苦手な方はいつも通りワタはとってあげて下さいね。

【材料】
●ピーマン
●牛切り落とし
●水
●醤油
●酒
●みりん
●砂糖
●ショウガ
●ニンニク
●豆板醤
●ごま油
●味の素(お好みで)

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