【がっつり主食の冷凍弁当】
週末に平日分の食事を作って、お弁当箱や保存容器に詰めて冷凍保存。あとは平日食べる時に解凍するだけの「週末に作っておいた自分を褒めたくなる」お弁当です。
平日にお弁当を作る時間がなかなか取れない方や節約したい一人暮らしの方におすすめです。
今回はさらに簡単で、時短な”がっつり主食の冷凍弁当”を作ります。
レシピはこちら↓
・お手軽 カオマンガイ風
https://www.kurashiru.com/recipes/c4f00e5b-795a-445b-ab74-01f666e50c18
・ピーマンたっぷり塩焼きそば
https://www.kurashiru.com/recipes/8336954a-5b1a-4835-aefa-ab6cc3cf2c74
・がっつり 彩りビビンバ
https://www.kurashiru.com/recipes/6af8b424-0e6f-4417-a8ac-d0ae88736140
・チキンのシンプルオムライス
https://www.kurashiru.com/recipes/7a05f9d9-f947-472d-9d8e-6239c6174f5a
・レンジでお手軽牛丼
https://www.kurashiru.com/recipes/47764941-c946-444f-a7bf-5d30db80a0e4
【注意事項】
調理の際はしっかりと手を洗い、調理器具や保存容器、詰める際の箸は清潔なものを使用してください。
食材は必ず加熱し、粗熱が取れてから詰めてください。召し上がる際の解凍ムラを防ぐために、詰める際はなるべく平らになるように詰めてくださいね。保存の際は密閉容器に入れ、冷凍で1週間を目安にお召し上がりください。保存期間はあくまでも目安となっておりますので、風味や色などに少しでも異変を感じたら召し上がらずに処分してください。
保存容器、お弁当用カップは冷凍、電子レンジ加熱対応のものを使用してください。
持ち運びの際は保冷剤といっしょに保管し、自然解凍は避けてください。召し上がる際は電子レンジで加熱し、加熱後の再冷凍はおやめください。
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