今回のコウケンテツキッチンは、寒い日にぴったりのあったかほっこりスープレシピ!
簡単でヘルシーな肉だんごと白菜のスープをご紹介します!
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【チャプター】
00:00 オープニング
01:00 下ごしらえ
03:40 調理
08:15 試食
【材料(3〜4人分)】
・白菜:300~400g
・玉ねぎ:1/4個
・豚ひき肉:150g
・しょうゆ:大さじ2~3
・みりん:大さじ2~3
・酒:大さじ2
・水:600ml
・卵:1~2個
●肉だんごの調味料
・しょうゆ:大さじ1
・砂糖:小さじ1/2
・酒:小さじ1
・にんにくのすりおろし:少々
・ごま油:小さじ1
・片栗粉:大さじ1
・好みでラー油、粗びきこしょう:各適宜
【ポイント】
サーティワン方式とは?
◆絵本『まねっこシェフ ふわふわ!スクランブルエッグ』(主婦の友社)
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◆絵本『まねっこシェフ にぎにぎ!おにぎり』(主婦の友社)
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◆『韓国風ラーメン鍋付きレシピBOOK』(扶桑社刊)
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◆「コウケンテツpresentsテツコウの部屋」チャンネル
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Koh Kentetsu Kitchen
(料理研究家コウケンテツ公式チャンネル)
コウケンテツと申します。
大阪府出身、お料理のお仕事をしております。
日本・アジア各地でいろんなもの食べさせてもらったりもしております。
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