30日間で8kgやせたレシピを全て掲載した『やせウマズボラ飯 極』の発売が決定！
運動無しでもやせるレシピ本です！
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材料(1人前)
○豚バラ薄切り肉(細かく刻む) 80g
○長ネギ(微塵切り) 1/3本
○水 150ml
○けずり粉 大さじ1
○めんつゆ[3倍タイプ] 大さじ1/2
○鶏ガラスープの素 小さじ1と1/2
○砂糖 小さじ1/2
○おろしニンニク(チューブ) 1/2片(3cm)
○柚子胡椒(あれば) 2cm
冷凍うどん 1袋
ごま油 小さじ1
□おすすめトッピング□
山椒 適量
刻みネギ 適量
七味唐辛子 適量
黒胡椒 適量
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